Mucho Chupete favorece problemas en la cara

Hábitos como chuparse el dedo o prologar durante demasiados años el uso del chupete puede limitar el crecimiento normal de los huesos de la cara y provocar deformidades. Del mismo modo, malos hábitos a la hora de masticar también pueden favorecer la aparición de deformidades.

Las disarmonías dentofaciales son todas aquellas anomalías en la posición, tamaño y forma de los huesos de la cara, especialmente de los huesos maxilares, que suelen aparecer en la edad infantil y que se van acentuando en la adolescencia hasta estabilizarse al acabar el periodo de crecimiento. Se trata de un problema que puede tener un origen genético, pero también puede ser funcional, en cuyo caso ?empeora con hábitos como chuparse el dedo o mantener el uso del chupete durante demasiados años, que de alguna forma limitan el normal crecimiento de los huesos de la cara-, según explica el doctor Jesús Sánchez Gutiérrez, Médico Adjunto del Servicio de Cirugía Oral y Maxilofacial Hospital Clínico San Carlos de Madrid, durante el XIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial celebrado en Tenerife.

Según este especialista, "otros hábitos a la hora de masticar como la masticación unilateral o la masticación predominantemente blanda, como en la dieta infantil actual, también favorecen la aparición de ciertas maloclusiones dentarias que se pueden transformar, a largo plazo, en deformidades faciales. Igualmente, la deglución atípica y los hábitos respiratorios alterados, como la respiración oral, también potencian estos casos?, precisa.

Prevalencia

Entre un 10 y un 15 por ciento de la población española puede presentar algún tipo de disarmonía dentofacial. Del mismo modo, un alto porcentaje de la población no presenta deformidades evidentes, sin embargo, los especialistas consideran que no presentan un equilibrio correcto entre las distintas partes de su cara, un hecho que afecta estética y funcionalmete al paciente. "En los casos de anomalías severas los pacientes necesitan un tratamiento quirúrgico, un hecho que requieren ahora mismo entre el 2 y el 3 por ciento de los casos de disarmonía dentofacial”, señala el Sánchez Gutiérrez.

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El llanto de los bebés

Ni son pequeños tiranos, ni manipuladores, ni tratan de ser más listos que los adultos. Los bebés son personas. Y como tales, sienten, padecen, aman, se quejan y lloran.

No puedo expresar en un único artículo todo lo que pienso sobre la deshumanización de la crianza de los hijos en nuestra sociedad. Así que hoy me centraré en el llanto de los bebés.

El científico francés Michel Odent dice que "Cuando un recién nacido aprende que es inútil gritar... está sufriendo su primera experiencia de sumisión." Y es que, gracias a torturas como el método Estivill (plagio español del conocido método Ferber), millones de padres dejan llorar desconsoladamente a sus hijos para que "aprendan a dormir".

Los bebés no saben hablar y, por tanto, no tienen otra forma de comunicación que el llanto. Además, los bebés de los seres humanos son de los más dependientes que existen en la naturaleza. Por tanto, parece lógico pensar que su llanto deba ser atendido por sus padres.

Pero, además, hay pocas cosas más insoportables para un adulto que el llanto de un bebé. Es por eso que cuando escuchamos llorar a un niño sentimos el impulso natural de acudir en su ayuda para socorrerlo... y que deje de llorar.

Quien no responda así al llanto de un bebé se está deshumanizando a sí mismo y defraudando a su bebé. ¿Qué imagen del mundo le estamos dando a nuestros hijos si cuando piden ayuda a quienes más les quieren, lo único que obtienen es indiferencia e insensibilidad?

Y para aquellos que postulan que los niños lloran para manipular perversamente a sus padres, les diré que los niños atendidos con tiempo y amor no suelen llorar nunca.

Desde | Contraejemplo

Preeclampsia y Eclampsia

Preeclampsia

La preeclampsia es una complicación del embarazo caracterizada por hipertensión arterial a partir de la vigésimo cuarta semana de gestación, manifestada como proteinuria (eliminación de proteínas en la orina) mayor de 0,3 gramos por litro en 24 horas, o como edema (acumulación de líquidos en el espacio intersticial de los tejidos) después de 12 horas de reposo en cama.

La hipertensión arterial en el embarazo se define como la presión mayor de 140/90 mm Hg o el incremento en más de 30 mm Hg de la presión sistólica o de 15 mm Hg en la diastólica sobre la basal, tras 6 horas de reposo.

La primiparidad juvenil o añosa, la obesidad, la diabetes, la existencia de una mola o el embarazo gemelar son algunos de los factores que favorecen esta complicación.

El tratamiento se realiza en el medio hospitalario y consiste en reposo, dieta y uso de fármacos hipotensores. En ocasiones es necesario inducir la finalización precoz del embarazo. Véase también Eclampsia.

Eclampsia

Eclampsia es un proceso agudo de convulsiones desencadenado por una hipertensión mal controlada durante el embarazo.

La hipertensión durante el embarazo puede existir previamente o ser inducida por la gestación (denominada clásicamente toxemia del embarazo, puede manifestarse como preeclampsia, eclampsia o hipertensión gestacional).

En la preeclampsia la hipertensión se acompaña de edema y proteinuria (excreción renal de proteínas). Afecta entre el 5 y 15% de las gestaciones, más frecuentemente en primíparas, embarazos gemelares y mujeres con antecedentes familiares. Se especula con su etiopatogenia por isquemia uterina y/o factores inmunológicos o endocrinos. Debe detectarse precozmente mediante el control periódico y estricto de los factores de riesgo, la tensión arterial, el peso y la orina. Debe tratarse con hospitalización y reposo, dieta, sedantes, hipotensores y diuréticos.

La eclampsia aparece como fase final de la preeclampsia cuando ésta no se ha diagnosticado y controlado. Precedida por cefaleas intensas, náuseas, vómitos, irritabilidad, trastornos visuales y oliguria, se inicia con una contracción tónica de 30 segundos seguida por contracciones clónicas (véase Convulsión) durante 2 o 3 minutos, para acabar en coma. Es una urgencia médica y obstétrica con alta mortalidad materno-infantil que se trata con hipotensores, diuréticos, dieta, sedantes, anticoagulantes y finalización del embarazo.

Desde | Clinica de la Embarazada

¿Intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa es un síndrome que lleva a madres angustiadas al consultorio del pediatra porque la diarrea de su hijo no se controla.

Es posible que la causa de esta diarrea prolongada sea la mala digestión de la lactasa (azúcar de la leche). Para poder digerirla, las células del tubo digestivo del ser humano deben poder sintetizar una enzima (lactasa} desde el tercer mes del embarazo y desarrollarse progresivamente hasta alcanzar su máxima actividad en el primer año de vida.

El origen de esta mala absorción suele ser secundario a varias enfermedades que alteran la morfología de la mucosa del tubo digestivo como las provocadas por los virus, bacterias, parásitos y desnutrición, entre otras que pueden contribuir al problema. El restablecimiento de la digestión depende de la recuperación morfológica y funcional de la mucosa intestinal; por fortuna, esta alteración es transitoria y su manejo adecuado permite la recuperación completa. Por si fuera poco, existe otro tipo de intolerancia a la lactosa, la de origen congénito (el niño nace con el problema), aunque por suerte es poco frecuente.

Al no poder digerir el azúcar de la leche, esta pasa directamente al colon donde las bacterias la fermentan y producen cambios osmóticos, gases y ácidos grasos de cadena corta, particularidades que permiten explicar por qué las evacuaciones de estos niños tienen un alto contenido de agua, ácidos, gran cantidad de gases y lactosa, lo que se traduce en un cuadro clínico clásico caracterizado por distensión abdominal, mayor numero de ruidos intestinales, flatulencias, cólicos, diarrea liquida y explosiva, nauseas, vómitos, entre otras manifestaciones; a su vez, la acidez de las heces provoca el enrojecimiento de la región perianal, otro de los signos comunes de este síndrome.

¿Qué factores contribuyen a la intolerancia de la lactosa?

La desnutrición provoca una menor superficie de absorción con decremento de la actividad de la lactasa. Las lesiones de la mucosa intestinal dependen en gran medida de la causa primaria. Los virus, bacterias y parásitos dañan la mucosa ya sea por su replicación en las células intestinales, por su acción invasora o por la respuesta inflamatoria que generan, provocando una menor actividad de la lactasa.

Un factor que vale la pena señalar son los errores que se cometen en las recomendaciones médico-dietéticas, ya que esta situación prolonga el problema e incluso puede complicarlo.

Tratamiento nutricional

Como parte del tratamiento se recomienda reducir el aporte de lactosa, la que se puede lograr adicionando agua a la leche; sin embargo, esta medida se recomienda sólo en pacientes bien nutridos y por poco tiempo, ya que al diluir la fórmula se disminuye también el aporte calórico. Otra alternativa es alimentar al niño con fórmulas bajas en lactosa o con productos lácteos donde la lactosa este parcial o totalmente fermentada por lactobacilos, como en el caso del yogurt, sobre todo en preescolares.

Existen en el mercado varias formulas libres de lactosa que son efectivas y que cubren las necesidades nutricionales de los lactantes. Con el diseño de fórmulas basadas en proteínas de soya e hidrolizados de proteínas lácteas se ha facilitado el manejo dietético de aquellos pequeños que no toleran la lactosa y que son alérgicos a las proteínas de la leche de vaca.

Dado que la leche es el principal alimento de los bebés en los primeros meses de vida, la alternativa que se escoja para restringir el consumo de lactosa no debe limitar el aporte de los otros nutrimentos que requieren para preservar su salud y promover su crecimiento normal. Existen otras posibilidades terapéuticas para ayudar a digerir la lactosa coma la B-galactosidasas que debe ser prescrita por un médico.

Por último hay que recordar que la intolerancia a la lactosa es muy frecuente en los niños, especialmente después de un evento de diarrea aguda, y que se debe sospechar que existe cuando la diarrea se prolonga más de siete días. Afortunadamente se trata de una condición transitoria y las opciones terapéuticas en el mercado son muy variadas; sin embargo, es indispensable elegir en cada caso la fórmula o dieta adecuada, por lo que se recomienda acudir a un especialista con experiencia para obtener la orientación que permita solucionar el problema lo antes posible.

Verduras no? Mejor, en ensalada !!!!

La última Encuesta Nacional sobre Hábitos Alimentarios en la infancia y adolescencia (Estudio Enkid, 1998-2000), en la que participaron más de 3.500 individuos de entre 2 y 24 años de edad, pone de manifiesto que el consumo de frutas y verduras entre niños y adolescentes es insuficiente, algo que no resulta novedoso a pesar de su trascendencia.

Los preescolares y niños en edad escolar tienden a ser bastante maniáticos con las comidas. Suelen tener gustos y aversiones marcadas con alimentos muy nutritivos como son las verduras. Aunque las preferencias por la comida deben ser respetadas y se han de tener en cuenta a la hora de planificar los menús, no hay que dejar que sea el niño siempre quien dicte las comidas y los platos. Si la gama de alimentos que se incluyen en los menús familiares es amplia, el niño tiene más posibilidades de variar y es mucho más fácil que acepte un mayor número de alimentos. Por el contrario, si los hábitos alimentarios familiares se alejan de las recomendaciones en cuanto a la frecuencia de consumo de alimentos o incluyen una escasa variedad (tan sólo dos o tres tipos de verduras y/o de frutas), resulta difícil para el niño entender que debe comer de todo. El ejemplo sobre las costumbres en la alimentación que tenga el niño en casa marcará con casi toda seguridad sus hábitos alimentarios para el resto de su vida.

La mayoría de los niños y adolescentes no comen las raciones de vegetales recomendados. Los siguientes consejos le pueden ayudar a aumentar el consumo de estos alimentos en todas las comidas. Cuesta poco y estamos haciendo mucho por la educación alimentaria de los más pequeños.

- Hay que presentar los platos de forma divertida, con ingredientes que aporten vistosidad y colorido y refuercen el atractivo. Supone un gancho para los niños y jóvenes, les llama más la atención y les resultará más apetitoso.

- Procure que comience el día con frutas. Un vaso de zumo de fruta, rebanadas de plátano, ciruelas o fresas, etc., darán un enérgico y delicioso comienzo al día y le ofrecerán además una cantidad alta de fibra, más vitaminas y minerales y nada de grasa.

- Las frutas se pueden llevar con facilidad a todos los lugares y pueden darle una rápida carga de sabor y energía en cualquier momento. Meta en la mochila una manzana, una naranja, una pera, un plátano o una bolsa de frutos secos o frutas desecadas.

- ¿Su hijo o hija siempre anda con prisa? Ponga las frutas y los vegetales a su alcance. Métalos en un tazón de frutas y coloque éste sobre el mostrador en la cocina. Asegúrese de que estén visibles cuando el niño abra el refrigerador. Si los ve, es más probable que se los coma.

- Utilice verduras congeladas o en conserva cuando sea imposible conseguir productos frescos para que así no pasen días sin comer verduras variadas.

- Añada frutas y verduras cortadas o en puré a los platos de carne. Por ejemplo: lomo de cerdo con puré de manzana, pechuga de pavo con piña, pollo a la naranja o pimientos, flan de espinacas y gambas, espaguetis con champiñones y setas, arroz con verduras... Utilice las verduras picadas muy finas o ralladas para mezclar con la carne picada o con los guisos de carne o pescado.

- Utilice puré de verduras para espesar sopas y añadir sabor.

- Prepare postres dulces con hortalizas (tarta de zanahoria, bocaditos dulces de calabaza...) o con frutas (bizcocho relleno de frutas, pastel de manzana, yogur o helado con culis de kiwi, fresas, etc.).

- Corte los alimentos en formas curiosas. Los hace más apetecibles. Se pueden elaborar sándwiches vegetales con lechuga, tomate, zanahoria rallada...., con queso, jamón, atún, etc., colocados en canapés cortados en forma de triángulo o círculo. Le llamará más la atención que el típico sándwich cuadrado.

En la preparación de originales recetas para fomentar el consumo de verduras entre los más pequeños no hay más límite que la propia imaginación y una pizca de buen gusto.

Aprovéchese de la ventaja que ofrecen las verduras en la cocina: se pueden preparar de cientos de formas diferentes y combinan con todos y cada uno de los alimentos. Cada verdura incluida en la guía va acompañada de sugerentes recetas, muy nutritivas, sencillas y fáciles de preparar con las que puede atraer a niños y no tan niños.

Cerclaje y embarazo

1Es un procedimiento quirúrgico, que se recomienda en pacientes donde se ha detectado un cérvix incompetente.

El cérvix o cuello de la matriz, es la parte del útero que se encuentra en la vagina, usualmente forma un anillo fuerte que impide que el feto descienda a la vagina y se produzca un parto prematuro.

El cérvix es incompetente, cuando ese anillo se reblandece ( por razones desconocidas), se dilata de modo pasivo (esta dilatación suele ser indolora) dejando prolapsar la bolsa de las aguas (que puede romperse en cualquier momento) y después dejando pasar el feto, casi siempre inmaduro. Cuando la mujer acude a urgencias, el feto inmaduro se encuentra ya en la vagina, es prácticamente imposible recuperarlo. Esta pérdida irreparable, indica que la mujer puede tener un cérvix incompetente y es necesario en un próximo embarazo cerrarlo de modo artificial (cerclaje) para que la gestación llegue a la semana 36 y el feto tenga todas las posibilidades de ser viable.

Síntomas

Algunas veces, el inicio de una dilatación puede ser avisada por un aumento de flujo vaginal, en cantidad mucho mayor a lo normal.

Este es el mejor momento para visitar al médico, ya que hay muchas posibilidades de realizar un cerclaje y lograr llevar a término el embarazo.

Es importante saber que al momento de un embarazo, la cantidad de flujo aumenta por funciones hormonales y se mantiene ese ligero aumento durante todo el embarazo.

Para que estés bien

Si estás embarazada, recuerda que no debes tomar ningún medicamento que no haya sido recetado por tu médico.

Si estás embarazada y notas un aumento anormal de flujo vaginal, es importante acudas a tu médico para una evaluación.

Comidas Con Bajo Contenido Graso

El panorama se aclara: lo que nuestros niños comen cuando crecen tiene consecuencias dramáticas en su salud como adultos. Los niños de más de 2 años deben seguir las mismas pautas de salud que los adultos. Ésto no implica ni comidas ni dietas especiales - sólo comer más frutas, vegetales, granos integrales y las cantidades recomendadas de carnes y lácteos.

El objetivo más importante de la dieta de los niños es lograr un crecimiento y desarrollo normal. Los niños no pueden comer lo suficiente para crecer y desarrollarse consumiendo frutas, vegetales y granos de bajo contenido calórico durante las tres comidas diarias.

Por lo tanto, las meriendas ayudan a que los niños consuman las calorías que necesitan. Elegir meriendas de bajo contenido graso puede ayudar a mantener la ingesta diaria de grasas dentro del nivel recomendado. Los adultos suelen tener la idea de que las meriendas son malas para los niños. Pero son especialmente buenas para los niños pequeños que tienen estómagos pequeños y no pueden comer grandes cantidades de alimentos de una vez y necesitan mini-meriendas para consumir las calorías diarias suficientes. Si la merienda significa papas fritas y gaseosas, entonces debemos hacer algunos cambios en la dieta. Las galletas Graham, los trozos de frutas y vegetales, el yogurt descremado, y el cereal integral con leche descremada les ofrece a los niños las calorías que necesitan sin el exceso de grasa.

Al hacer cambios en la dieta familiar, recuerde:
-No se exceda en restringir la cantidad de grasa a los niños. Si decide comer menos grasas, no la reduzca demasiado en el caso de los niños. Ellos necesitan un mínimo de grasa en sus dietas, pero no cantidades excesivas.
-No debe haber ninguna restricción de grasa en la dieta de los niños menores de 2 años. El rápido crecimiento de los niños pequeños exige una dieta energética densa con un alto porcentaje de calorías provenientes de las grasas que no es necesaria para niños mayores.

Cuando un bebé cumple dos años, llega el momento de comenzar a construir un patrón de alimentación saludable. Una alimentación saludable no es algo que debe comenzarse tarde en la vida o algo que se hace de vez en cuando. Debe ser la forma de alimentación que se sigue siempre y la forma de comer que los niños siempre recuerden.

IDEAS:
Plato de Frutas de San Paddy

kiwi
melón verde dulce
uvas verdes sin semilla

Pelar los kiwis, y cortarlos en rodajas de _ pulgadas. Remover las semillas del melón, pelarlo y cortarlo en tajadas. Acomodar el kiwi, el melón y las uvas en un plato para servir.

Ensalada muy Verde

Combinar una ensalada de hoja verdes. Se sugieren los siguientes ingredientes: lechuga, espinaca, pepinos, apio, pimientos verdes, brócoli, cebolletas, zucchinis, y brotes de alfalfa. Servir con un aderezo para ensalada bajo en grasa.

Otras ideas verdes

Agregar colorante verde para alimentos a la leche.
Pudín verde como postre.
Gelatina verde con frutas.
Agregar colorante verde a la mezcla para panqueques, cortar los paqueques en forma de trébol. Decorar con salsa de manzana.

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Alimentate pensando en tu bebe

Durante tu embarazo debes mejorar la alimentación consumiendo no sólo cosas buenas para tu nutrición sino también para que tu bebé se desarrolle mucho mejor. Tú eres la fuente de alimento para tu hijo así que sigue estos consejos.

El calcio

Ideal para el desarrollo de los huesos, los músculos, el corazón y los dientes de tu bebé. Una embarazada necesita al menos 700 mg de calcio al día. El calcio se puede encontrar en la leche y sus derivados, las hortalizas de hoja verde oscura, el pan, las legumbres, los frutos secos, el pescado azul y en la soja.

El hierro

Las frutas, verduras, cereales integrales y productos de origen animal contienen ciertas cantidades de hierro, sin embargo la mujer embarazada necesita unas dosis más altas, así que intenta consumir más: hígado, fríjoles, lentejas, espinacas, garbanzos y pescados.

El ácido fólico

Es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal, se encuentra de forma natural en casi todas las verduras de hoja, de ahí su nombre folium, como las acelgas, grelos, espinacas y coles. También se encuentra en la remolacha, guisantes, garbanzos, cereales, lácteos y frutas como la naranja el melón o el plátano. Las carnes y pescados son pobres en folatos.

Los estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de esta vitamina desde antes de la concepción y durante el primer mes del embarazo pueden reducir el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral

Acidos grasos Omega 3

Acidos grasos poliinsaturados son fundamentales para el cuerpo humano: debido a que el mismo no puede producirlos, se deben consumir a través de los alimentos. El consumo de estos ácidos ayuda a determinar la inteligencia y las habilidades psicomotoras básicas, cognoscitivas y conductuales de tu hijo. Se encuentra en los aceites de semillas -soja, maíz, girasol-, en los frutos secos, en el germen de cereales y en menor medida, en los vegetales verdes.

Llegó la hora de incorporar a tu pequeño a la mesa familiar.

Verlos compartir este momento, le supone una gran enseñanza.

Hasta que cumple un año, el pequeño suele tomar el biberón o las papillas acomodado en las rodillas de papá o de mamá, o en la carriola, o incluso sentado en su sillita (desde los 6 ó 7 meses), pero siempre en horarios diferentes a los del resto de la familia. Sin embargo, a partir de este momento el pequeño hace cuatro comidas diarias, puede comer casi de todo e intenta hacerlo solito.
Ahora si es importante incorporarlo a las comidas familiares, para que aprenda a comer bien.

Los aspectos más favorables de su sillita
La manera más adecuada de hacerlo es sentándolo en su sillita, porque:
- Físicamente, le mantiene la espalda derecha y evita que adopte malas posturas.
- Pedagógicamente, lo sitúa a la altura adecuada para ir aprendiendo comportamientos que hasta entonces desconocía (cómo se maneja la cuchara, para qué sirve la servilleta, ...) , lo que constituye el primer paso para que pueda empezar a imitarlos y vaya haciéndolos suyos.
- Emocionalmente, la sillita le da la oportunidad de comer con todos, algo que favorece su socialización, le ayuda a vencer posibles problemas de timidez y le demuestra, a diario, que ocupa un lugar único y exclusivo en su familia. Esto último, a su vez, fortalece su autoestima.

Ahora bien, para que la sillita le resulte de verdad un accesorio beneficioso, antes de comprarla asegúrate de que cumple con todas las garantías de seguridad. Para ello cerciórate de que:
- Dispone de un sistema que la bloquea una vez que está abierta, según la posición en la que se encuentre.
- Es lo suficientemente sálida y tiene una base lo bastante ancha como para aguantar bien, sin tambalearse con los movimientos bruscos del niño.
- Consta de un respaldo alto y de un soporte para los pies, requisitos necesarios para que el pequeño pueda adoptar una buena postura.
- Las superficies son lisas y el decorado está hecho con sustancias no tóxicas.
- El cinturón de seguridad está bien fijo al armazón y cuenta con una segunda correa de sujeción para colocar entre las piernas del niño, con el fin de evitar que se escurra por debajo de la silla.
- No tiene tornillos ni formas puntiagudas con las que pueda lastimarse.
- Tampoco hay piezas pequeñas ni trozos de material que se desprendan y que el niño pueda meterse a la boca.

Los modelos de sillitas que hay en el mercado son numerosos: de madera, de plástico, plegables, sin patas (se aseguran a la mesa), reclinables... Incluso hay unas que llevan una almohadilla en el respaldo y que son especialmente recomendadas para los niños más delgaditos, porque les ayuda a llegar bien a la mesa, sin necesidad de adoptar posturas forzadas.
Sea cual fuere la que elijas para tu bebé (las hay adecuadas a todos los gustos, espacios y presupuestos), no te olvides de colocar debajo de ella un plástico, que sea fácil de limpiar, además de poner a tu pequeño un babero grande. Así te evitarás las tareas de limpiar el suelo y cambiarlo de ropa después de cada comida.

En su sillita y con su vajilla
Si tu pequeño no es de buen apetito, además de sentarlo y acercarlo a la mesa para comer con todos (muchos niños se animal al ver comer a los demás), cómprale un par de vajillas infantiles, decoradas con dibujos animados, y utilízalas indistintamente. Descubrir qué dibujo se esconde cada día debajo de la comida, será un aliciente que lo estimulará a comer de todo.

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Un disgusto durante el embarazo ?

Durante la gestación, todos los cuidados están puestos en la embarazada: su salud, su descanso, su serenidad. Por eso, algunas futuras mamás se asustan cuando lejos de ocuparse de sí mismas en beneficio de su hijo, deben atender transitoriamente alguna situación ajena al embarazo y que, además, las angustia profundamente.

El bebé, protagonista del embarazo, es el objetivo último de todos los cuidados y atenciones que la mamá recibe. Su marido y la familia le hacen notar que velan por ella, precisamente porque está embarazada. Incluso el médico puede tratarla con afecto y darle contención emocional y tranquilidad, más allá de su seguimiento obstétrico. También el entorno social la protege, cuando le dan el asiento o un lugar privilegiado en el estacionamiento del supermercado. Es que conscientemente o no, todos saben que el bienestar de la mamá es también el del pequeño que lleva en su vientre, que será parte de esa sociedad muy pronto.

Todo esto habla de la certeza de la profunda unidad que hay entre ambas vidas. Entonces, ¿qué pasa cuando la mamá enfrenta una angustia? Las emociones fuertes y situaciones críticas de la vida, como la desocupación, la pérdida de algún ser querido y las crisis familiares ¿pueden afectar a la mujer embarazada y producir efectos negativos en su salud física y psíquica?

Los médicos coinciden en que no hay estudios que confirmen que los cambios anímicos de la mamá durante el embarazo puedan perjudicar al bebé o alterar su normal desarrollo. Sin embargo, señalan que el bebé percibe todo lo que le pasa a su mamá, lo cual no significa que se desarrollarán efectos irreversibles en la vida afectiva del bebé; de la experiencia clínica se deduce que una mamá que vive su embarazo contenida y acompañada –aun con situaciones de angustia o impactos fuertes- logrará pasar por la situación de una forma más placentera para ella, su marido y su bebé.

Ya que el embarazo es un tiempo de reflexión, inducido tal vez por la proyección hacia el futuro que implica gestar un hijo en nueve meses, hay que aprovechar ese tiempo para aprender de las distintas circunstancias que la vida pone frente a cada uno. Y, al igual que sucede con las demás personas en otras circunstancias, una forma para lograr las metas de mejora, es compartiendo. Buscar ayuda, pedir consejo, contar, llorar si es necesario, con alguien que pueda contener a la mamá en sus momentos de debilidad o angustia. La presencia de un marido solícito y preocupado por su mujer y por su hijo, puede lograr los mejores resultados en el ánimo de la mamá.

Pero si la mujer se siente o está sola, algunos preparativos positivos para el nacimiento pueden ayudarla. Leer sobre puericultura y lactancia materna o preparar el ajuar del bebé, lo mismo que planificar su vida con la llegada del hijo, servirán para predisponerla positivamente y dejar por un momento a un lado las preocupaciones que esté atravesando. “Cuando esperaba a mi hija, actualmente de tres años, murió mi mamá”, recuerda Micaela. “Todo el mundo se preocupó por mí, por mi embarazo, y esa atención me ayudó a reaccionar, dándome cuenta que no estaba sola. Estaba también mi bebé. Me sirvió para pensar en la maternidad, y recordar lo bueno y lo malo de mi relación con mi madre y tomar las enseñanzas necesarias. Mientras tanto, mi marido se ocupó de que yo comiera todo lo necesario y que siguieran adelante los cuidados médicos. Yo me concentré en mis pensamientos y pude seguir adelante más tarde con el resto de las cosas relativas al embarazo”, concluye. Dejarse ayudar significa también saber pedir ayuda.

¿Qué pasa con el bebé si la mamá pasó un mal momento durante el embarazo?

No sufrirá ningún daño dentro de la panza. Si la mamá se sobrepone y puede mirar con confianza el futuro, logrará establecer un vínculo maternal adecuado cuando tenga a su bebé en brazos. Toda familia tiene dificultades y sinsabores; lo importante es aprender a llevarlos o, al menos, tener la intención de hacer lo mejor para los otros. En este caso, nada menos que un hijo.

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