Baby Shower: preparando un pastel de pañales

Paso 1 Ingredientes

• 60 pañales (este número depende del tamaño de tarta que construyas) puedes usar pañales desechables o de tela. Es mejor enterrarse del tipo que prefiera la madre futura,
• Un Rollo de Lazo de 1 pulgada de ancho, del color que haga juego con su tema: rosada, azul o amarillo son colores de bebe ,
• Un Rollo de Lazo de 1/4 pulgada de ancho para atar los pañales,
• 36-60 gomas elásticas (depende de la manera que desees de asegurar los pañales en rollitos - se puede usar gomas o lazo) ,
• 6 gomas elásticas grandes,
• Un biberón de 8 oz. o una botella grande de loción infantíl,
• Un biberón de 4 oz.
• Un plato para postre o bandeja,
• Decoraciones para adornar tartas - como flores, confeti, cinta, etc.
• Articulos de Bebe - como chupete, babero, toallita, juguete para la bañera, camisita, calcetinitas, etc.

Paso 2 Haciendo la Tarta de Pañales piso a piso

Para el primer piso, necesitaras 35 pañales. Desdobla 17 de los pañales uno cada uno, y despues enrollalos apretados, empezando con la parte delantera del pañal enrollando a la parte de atrás. Enróllalos lo más apretados que puedas. Pon una goma alrededor del centro del rollo, para enganchar el pañal. Estos son los pañales para el interior de la tarta. Pon el biberón o la loción en el centro del plato. Entonces, coloca 5-6 pañales alrededor del primer círculo de pañales. Ahora, pon una goma larga alrededor de todos los pañales.
La foto es ejemplo que muestra como se debe de ver tu Tarta de Pañales.

Ahora, estás lista para empezar el segundo círculo de pañales. Necesitas 11-12 pañales. Prepara rollos de pañales, tal como lo hiciste en el paso previo. Colócalos alrededor del primer círculo. Termina este paso poniendo una goma elastica alrededor del grupo entero de pañales.

Ahora, para terminar el primer piso: Tienes que cumplir el último círculo de pañales. Toma 18-20 pañales, desdobla cada uno y enróllalos apretado como hiciste antes. Pero en vez de poner una goma alrededor de cada uno, ata un lazo de 1/4 pulgada alrededor del centro de cada pañal. Entonces, arma el tercer círculo, colocandolos alrededor del segundo círculo. Ahora, ats un lazo de 1 pulgada alrededor del tercer círculo para segurar todos los pañales y mantener la forma circular.

(Nota: Se puede usar gomas alrededor de cada pañal para el tercer círculo, si tienes lazo oscuro para atar el primer piso entero junto. Lo importante es que no se vea ninguna goma cuando termines)

Aquí está ejemplo de como se debe ver tu primer piso:



Paso 3

Se construye el segundo piso en la misma manera del primer piso, pero en vez de 3 círculos, solo haras 2 círculos de pañales. Tal como el primer piso, el círculo interior requiere 5-6 pañales. La parte arriba del biberón o botella de loción sobresale del primer piso, entonces coloca los 5-6 pañales alrededor del biberón para formar el primer círculo del segundo piso. El segundo círculo requiere 11-12 pañales. Ata un lazo alrededor de los pañales del segundo círculo , y asegúralos en forma círcular con un lazo de 1 pulgada de ancho, tal como antes.
Aquí está ejemplo de como su segundo piso debe de paracer:



Paso 4

Toma un biberón de 4 oz. y póngalo encima del centro del segundo piso. Entonces, enrolla 5-6 pañales como antes y átelos con el lazo de 1 pulgada de ancho alrededor de los 5-6 pañales para formar un círculo. Este es el último piso.

¡YA! terminada la Tarta de Pañales, deberias haber obtenido una similar a esta:



Paso 5

Adorna la tarta con artículos de bebé, como chupete, babero, toallita, juguete para la bañera, camisita, calcetinitas, etc. Pónlos entre los rollos de los pañales, y dondequiera para que se vea bien.
Puedes añadir decoraciones (como flores, lazo, confeti, etc.) o adornos para hacer juego con el tema del baby shower.

Para coronar la tarta, pon encima de la tarta un muñuco de peluche, como Winnie the Pooh, un oso de peluche, Elmo, , un par de zapatillos de bebé, etc.

Que disfruten de la fiesta!!

Desde | Foro-embarazada

Qué pasa cuando el Angel de la Guarda no abandona a un niño?

Rescatan a niño de cinco años de los restos del avión en el Índico
El avión Airbus 310 volaba de Saná, capital de Yemen, a Comores. Parte de los pasajeros había viajado de París hasta Marsella para subir a la aeronave del siniestro.

Un niño de cinco años fue rescatado de los restos del avión de la compañía Yemenia Airways que cayó hoy al océano Índico frente a las costas de las islas Comores con 153 personas a bordo, confirmó un portavoz del Ministerio de Transporte de las Comores.

El niño está aún en uno de los botes, que buscan a otros supervivientes delante de las costas de la capital de las islas Comores, Moroni. Hasta ahora se ha recuperado uno de los tres cadáveres que se podían ver desde el aire.

Una testigo de los hechos indicó que la aeronave se precipitó al mar envuelta en llamas, según declaraciones del portavoz del gobierno yemení, Abdourahim Said Bacar, a dpa. La mujer "vio llamas saliendo del avión", señaló.

El avión del tipo Airbus A310 volaba de Yemen a Moroni, cuando los controladores aéreos perdieron el contacto con la nave a las 01:51 de hoy (23:51 GMT del lunes).

La compañía yemení estaba bajo observación de las autoridades francesas. La aeronave, de unos 20 años de antigüedad, mostró varias carencias durante una revisión en 2007, aseguró el secretario de Estado para Transporte francés, Dominique Bussereau, al canal de televisión i-télé.

"La compañía no estaba en la lista negra, pero la teníamos en observación. Debía ser evaluada próximamente por un comité de seguridad de la Unión Europea", indicó Bussereau.

El avión Airbus 310 volaba de Saná, capital de Yemen, a Comores. Parte de los pasajeros había viajado de París hasta Marsella para subir a la aeronave del siniestro.

El Ministerio de Exteriores galo informó que 66 ciudadanos franceses estaban a bordo del avión. Francia ha puesto en marcha aviones y barcos para ayudar en las labores de rescate.

Desde | Milenio

Cada vez se lesionan más niños por muebles que caen

Fue el momento más espantoso en la vida de Charlene Stevenson como madre.

El pasado mes de marzo, su hijo de dos años y su hija de cuatro jugaban en la habitación mientras Stevenson se vestía en el baño.

Stevenson escuchó un estrépito. Al salir vio que su hija tenía encima una televisión de 60 libras y un tocador. Su hijo, Michael, que yacía al lado, lloraba pero no se podía mover. Además, salía sangre de su oído.

Su hija sólo sufrió lesiones menores. Pero la televisión que fue a parar a la cabeza de su hijo, le fracturó el cráneo en dos lugares. La lesión dañó su audición y le afectó el nervio que controla la expresión facial de su lado izquierdo.

"Yo estaba a 25 pies de los niños y todo sucedió muy rápido", dijo Stevenson, madre de cinco hijos de 8 meses a 16 años de edad, en Plain City, Ohio. "Cuando miré a mi tocador, jamás me imaginé que pudiera caer".

Entre 1990 y 2007, se calcula que en las salas de emergencia de los hospitales se trataron a unos 264,200 niños estadounidenses por lesiones relacionadas con la caída de muebles, y cada año se tratan unos 15,000, según un estudio que aparece en la edición en línea de Clinical Pediatrics.

Alrededor de 300 niños murieron a causa de estas lesiones.

Y desde principios de los años 90, el número de niños lesionados por la caída de televisores, estantes y tocadores ha aumentado un 41 por ciento, de acuerdo con el análisis de datos del estudio recopilado por la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos.

Los investigadores apuntaron que no están seguros qué ha conducido al incremento. Entre las posibilidades se encuentran cambios en los muebles o en el diseño de los televisores, o a que hay más muebles en las casas, o el cambio estadístico quizá se deba a que los padres llevan a sus hijos al hospital con más facilidad que en otros años.

"Lo que sí sabemos es que hay una tendencia a la que debemos prestar atención", señaló el Dr. Gary A. Smith, director del Centro para la investigación y política sobre lesiones del Hospital Nacional Infantil de Columbus, Ohio, y autor principal del estudio. "Cuarenta niños al día son llevados a emergencias debido a que un mueble pesado ha caído sobre ellos".

Alrededor del 75 por ciento de las lesiones registradas en el estudio tuvieron lugar en niños de seis años o menores. Los niños estaban en mayor riesgo que las niñas, ya que representaban el 56 por ciento de los lesionados. El tipo más común de lesión ocurría en la cabeza y el cuello.

La causa más común era la caída de un aparato de televisión, causa de cerca de la mitad de las lesiones.

Smith señaló que parece que los padres no están prestando atención o no le están haciendo caso a las advertencias sobre la seguridad de los productos.

"Esta tendencia demuestra la inadecuación de las estrategias actuales de prevención y subraya la necesidad de mayores esfuerzos de prevención", advirtió.

Para reducir los riesgos, los padres deben colocar el televisor sobre una mesa que esté lo más cerca posible del suelo. Los aparatos de televisión y los muebles deben fijarse a la pared con correas de seguridad, abrazaderas L o incluso con Velcro que se pueden adquirir en tiendas de mejoras para el hogar. Si no está seguro cómo hacerlo, Smith aconsejó pedirle ayuda al vendedor.

Se deben comprar muebles con patas anchas o de base sólida, instalar retenes de gavetas para evitar que éstas impacten en el pecho cuando se extraigan, y colocar los objetos pesados en los estantes cerca del suelo para evitar que vuelquen.

Además, no se deben colocar objetos que llamen la atención de los niños, como juguetes o controles remotos, encima de los muebles o el televisor, ya que los niños pequeños intentarán subir por el mueble para alcanzarlos.

La solución a largo plazo, apuntó Smith, es aprobar una ley que obligue a los fabricantes de televisores y muebles a incluir fijadores de seguridad al momento de la venta.

Desde el accidente de su hijo, Charlene Stevenson ha tomado estas precauciones en casa. Michael tiene ahora 3 años, y aún sufre la pérdida permanente del diez por ciento de la audición de su oído izquierdo, pero por lo demás se ha recuperado.

"Si pudiera ayudar a evitar de algún modo que un televisor cayera encima de un niño, se lo diría a todo aquel que me prestara atención", dijo Stevenson. "Tuvimos mucha suerte, y lo sabemos. Este accidente pudo haber acabado con la vida de mi hijo".

Desde | Medline Plus

Relacionan al autismo con ciertas vacunas

En este video, se poen en tela de juicio las vacunas del año y miedo (vacunas de la tos convulsa, difteria y tetanos) como desencadenantes del autismo.

En el noticiario MEGA Central (Chile) se emitió un reportaje acerca de la relación de las vacunas y el autismo en Chile y de las opciones de recuperación de nuestros niños. El periodista Claudio Sanchez en menos de 5 minutos logró un buen resumen, apoyado por los impactantes testimonios de Carmen Gloria Chaigneau y Cecilia Diaz, junto a las opiniones del Pdte de la Comisión de Salud Diputado Juan Lobos y del Dr. Enrtique Bertossi.

Tubérculos de Montgomery

Poco después de que una mujer descubre que está embarazada comienza a notar algunos cambios drásticos en sus pechos. Las glándulas de Montgomery, o tubérculos de Montgomery, son los pequeños bultitos que están dispersos alrededor de la areola. Durante el embarazo estas glándulas se amplían, y siguen haciéndolo mientras dura la lactancia materna. Su número puede variar considerablemente, aunque normalmente encontramos entre 4 y 28 por la areola.

Se cree que estas pequeñas glándulas productoras de grasa o aceites secretan a su vez una sustancia lubricante y de protección, que altera el pH de la piel y evita el crecimiento bacteriano. Estas glándulas secretan también una pequeña cantidad de leche que ayuda a mantener la piel de la areola sana y elástica.

Para preservar la función antibacteriana de los tubérculos de Montgomery, simplemente enjuágalos con agua limpia mientras te bañas. El uso de jabón en los senos no es recomendable ya que puede eliminar estos aceites de protección y resecar la piel.

Desde | el embarazo

Embarazo y anemia

La deficiencia de hierro y la anemia secundaria a la carencia del mineral constituyen el problema nutricional más importante en niños de 6 a 24 meses y en las mujeres embarazadas.

En estudios realizados, se demostró que los hijos de madres anémicas tuvieron mayor riesgo de ser anémicos al año de vida en comparación con los hijos de madres no deficientes de hierro, aunque esta asociación no se detecte en el recién nacido.

En las anemias graves aumenta el riesgo de muerte materna y una mayor incidencia de recién nacidos prematuro o de bajo peso.

Las embarazadas con anemia presentan un menor gasto de energía que afecta en su vida diaria el cuidado de sus otros hijos y el de sus tareas de la casa.

Las dificultades existentes para mejorar la anemia de las embarazadas, como por ejemplo las altas dosis necesarias para su tratamiento y también la intolerancia provocada por la medicación en algunas mujeres, hacen necesario concientizar sobre la importancia de preservar el estado nutricional en hierrro de las mujeres en edad fértil. Idealmente empezar a trabajar, brindando información adecuada y oportuna, como así también educación alimentaria desde la adolescencia en los controles en salud.

Causas:

Durante el embarazo ocurren tres etapas sucesivas que modifican el balance de hierro.En una primera etapa es positivo porque disminuyen las menstruaciones, luego comienzan la expansión de la masa de los glóbulos rojos, la cual es máxima entre la semana 20 – 25 de gestación , y en el tercer trimestre del embarazo existe una mayor captación de hierro por parte del feto fundamentalmente después de la semana 30.

La necesidad de hierro alcanza cifras muy altas en un período corto de tiempo debido a la suma de:

* Los requerimientos del feto y la placenta
* La expansión del volúmen sanguíneo materno
* Las pérdidas de sangre durante el parto

La dieta no alcanza a cubrir estos altos requerimientos de hierro. Si la mujer no tiene reservas previas la consecuencia natural es la aparición de anemia al final del embarazo.

Los factores que aumentan el riesgo de anemia en la embarazada son :

* Multíparas
* Intervalos intergenésicos cortos ( menores de 2 años )
* Antecedentes de menstruaciones abundantes, sobretodo las que tienen DIU.
* Dietas pobres en hierro.
* Adolescentes.
* Presencia de patología parasitaria, como la uncinariasis

Las consecuencias no deseables por la deficiencia de hierro en la embarazada son :

* Aumento del riesgo de mortalidad materna postparto, en caso de anemia grave.
* Aumento del riesgo de prematurez.
* Retardo del crecimiento intrauterino.
* Cansancio, apatía que dificulta el cuidado de sí misma y del recién nacido.

La prevalencia de anemia en las embarazadas en Argentina no sería inferior al 30 % , nivel considerado por la OMS como umbral para indicar la suplementación universal con hierro a todas las embarazadas.

Prevención y tratamiento

La cantidad de hierro que necesita la embarazada sobretodo en la segunda mitad del embarazo no llega a cubrirse con el hierro contenido en los alimentos.

Se recomienda para prevenir la deficiencia del mineral :

* Modificar la dieta con el fin de aumentar la cantidad de alimentos ricos en hierro y agregar aquellos que facilitan su absorción. Formaría parte, este aspecto, de la educación de pautas alimentarias adecuadas. Se trata de una medida con respuesta a largo plazo.

* Fortificación de los alimentos de consumo más frecuente con hierro, por ejemplo: la leche y las harinas.Si bien la cantidad de hierro es pequeña en estos alimentos, de modo de no modificar su sabor, pero su consumo frecuente asegura un ingreso contínuo del mineral.
La fortificación de los alimentos de consumo frecuente es una medida con respuesta a mediano plazo.
* Administración de hierro farmacológico.

Las medidas de prevención de anemia por carencia de hierro en las embarazadas son :

* Suplementación con hierro y ácido fólico.
* Fortificación de los alimentos de consumo frecuente como por ejemplo las harinas.
* Dieta variada y rica en nutrientes entre ellos, el hierro.
* Mejorar las condiciones sanitarias y de higiene.
* Tratamiento de las enfermedades intercurrentes que empeoran el estado de carencia, como lo son las parasitosis.

En el control períodico de la embarazada se solicitan estudios de laboratorio de rutina, entre ellos un hemograma . Si su valor de hemoglobina es igual a 11 gr/dl se indica hierro farmacológico a 60 mg/día , durante todo el embarazo hasta el parto. Si el valor de hemoglobina es inferior a 11gr/dl se indica tratamiento con hierro farmacológico,cuya dosis es de 120 mg/día hasta el parto, debiendo ser continuado por tres meses más luego del mismo.

Se deberá controlar la evolución clínica de la mujer embarazada y la respuesta hematológica en caso de presentar anemia.

No olvidarse de indicar en toda mujer embarazada el ácido fólico, importante en la prevención de enfermedades del tubo neural, siendo mejor si lo recibe previamente.

Los alimentos que contienen ácido fólico son las verduras de hojas verdes, las legumbres, los cereales.

Desde | Zona Pediatrica

Qué es la bajada de leche?

Este proceso tan vital como fisiológico puede representar una situación de angustia. El inicio de la lactancia puede presentarse como un nuevo desafío.

Cuando lo recibiste, cuando tu piel tomó contacto con la tuya, cuando sus ojos buscaron los tuyos por primera vez y finalmente cuando su boca se abalanzó sobre tu pecho, sentiste el amor y comprendiste qué quería decir aquello del instinto. Y sobre todo lo mágico que resulta que tu cuerpo, el mismo que lo había albergado durante nueve meses, pudiera ahora generar el alimento que necesita para crecer, continuar con su nutrición de un modo tan próximo como cuando latía dentro tuyo.
Muchas veces habrás escuchado eso de que la lactancia no sólo es beneficiosa para su salud, sino que también es el momento de mayor placer para tu bebé y el que comienza a desarrollar la seguridad que requerirá en su vida independiente.

El momento previo

Pero, ¿cómo comienza todo? “Enseguida del parto”, asegura Silvina Monzón, puericultora del Hospital Fernández, “la recomendación es que dentro de lo posible y en condiciones normales, de parto vaginal, el bebé sea puesto inmediatamente en sala de partos, ya que ambos lo necesitan. El bebé durante la primera hora de vida está en un estado de gran alerta para succionar y a la mamá le ayudará para la expulsión de la placenta, entre alguno de los beneficios”. Ése será, entonces, el primer momento de conexión total con el universo.

Pero entonces vas a notar que tu cuerpo no segrega leche sino un líquido amarillento denominado calostro. El mismo está compuesto por sustancias inmunológicas, leucocitos, agua, proteínas, grasas y carbohidratos, lo que lo convierten en una sustancia lo suficientemente nutritiva como para satisfacer a tu bebé. Sobre este punto, Monzón explica: “Lamentablemente, poco se habla del calostro, sin embargo, es lo primero que recibe el bebé del pecho. Tiene bajo contenido de grasas y carbohidratos y, en cambio, un alto porcentaje de proteínas. Es especial para el bebé ya que es fácilmente digerible, pero hay que tener en cuenta que una de la característica más importante es el contenido de IgA, inmunoglobulina secretora A, que protege la salud del bebé. Es como decir, la primera vacuna natural que recibe ya que se ha comprobado que la IgA estimula el desarrollo inmunológico del bebé que, además, tiene un efecto a largo plazo contra las enfermedades”.

Entonces, como el calostro es tan importante para el desarrollo de tu hijo –nada más ni nada menos que la etapa previa de lo que será su nutrición– es importante también que tengas en cuenta que “durante la presencia de calostro el bebé necesita alimentarse cada hora u hora y media, para generar una rutina. También para estimular las mamas y además, porque en este período, si a las mamás le decimos que lo alimenten a demanda, muchas veces ocurre que el bebé puede pasar sin alimentarse varias horas, y eso no es conveniente”.

Cuestión de tiempos

Lo más típico es que esta instancia de la lactancia, la del calostro, dure alrededor de dos días y, a veces, aún antes que eso. Claro que también hay mujeres a las que la bajada de la leche les demora entre cinco días y una semana: tranquila y confiá en tu cuerpo que es lo suficientemente sabio como para marcar lo tiempos. Recordá que, como siempre, la ansiedad sólo te conduce a la angustia y si hay algo que vos y tu bebé necesitan y merecen después de tan ardua tarea como es el parto es un reconfortante y extenso período de quietud y paz. “La bajada de leche por lo general se da en la casa. Un ambiente sereno y armonioso es lo ideal, ya que de esto depende no sólo la bajada de leche sino también como será el amamantamiento. Pero hay que tener en cuenta que, por lo general, la mamá se despierta en determinado momento y ve que sus mamas están muy congestionadas”. Es así, entonces, como te vas a dar cuenta de que tu cuerpo ya está listo. Como por arte de magia los pechos se inflaman y podés sentir algunas molestias.

Para alivianar esos síntomas, Monzón recomienda “en lugar de usar sacaleches que es algo que muchas mamás hacen para estimular la bajada, que es preferible masajear las mamas y poner cada dos horas al bebé al pecho. Pero sobretodo relajarse y no desesperar ya que la ansiedad es la peor de las compañías y no ayuda en este proceso”. Por otro lado –porque a veces la congestión mamaria llega a ser dolorosa– hay métodos de ésos que usaban las abuelas que no por antiguos perdieron un ápice de vigencia: “está el método de la colocación de paños fríos o las hojas de repollo frías o en estado natural”.

La mejor posición

Eso con respecto a las molestias normales. Porque por otro lado está más que extendido el concepto de que dar de mamar, sobre todo al principio roza casi la tortura. En ese punto Silvina Monzón se detiene para aclarar que “los pezones no deben doler y si así ocurriera hay que revisar si la postura con la que se está dando de mamar es la indicada y, mientras tanto también se pueden aplicar paños fríos en esa zona”. Pero, ¿existe alguna posición que sea más conveniente como para ahorrarse situaciones no placenteras? “Para dar de mamar no se puede hablar de la mejor posición, sino de la posición que les resulte más cómoda tanto a la mamá como al bebé. Para nombrar algunos ejemplos, éstas pueden ser: la tradicional en los brazos, esto es, la panza de la mamá junto con la del bebé mientras la cabeza del bebé descansa en la parte interna del codo o generar una situación en la que la mamá pueda acostar al bebé a su lado; la posición de ballon o sentada inversa, son las más habituales”.

Entonces, tomá las riendas desde el principio: asesorate y entregate a disfrutar desde el principio. Los beneficios para ambos no tardarán en llegar.

Desde | Para ti Mama

Las madres solteras deben renunciar al placer sexual?

Hace pocas semanas llegó a nuestro correo electrónico el mensaje de una madre soltera, Nelly, que se hacía algunas preguntas en torno a su falta de pareja. La respuesta que publicamos el pasado 12 de julio, provocó a su vez que dos varones y ella misma nos escribieran compartiendo sus puntos de vista. La maternidad en la soltería y la sexualidad siguen siendo un tema para reflexionar.

Eres tu mejor compañía

Nelly dice sentirse orgullosa de su maternidad en soltería, que adora a su hija y que estuvo a punto de casarse, pero ante el panorama que vislumbró prefirió no hacerlo.

Sin embargo, dice que los hombres a su alrededor se le acercan primero "porque soy una persona que llama la atención, tengo mucho porte y estoy guapa, pero sobre todo, la mayoría de ellos piensan que como soy mamá soltera me acuesto con cualquiera que se me acerca y que soy fácil; eso es una mentira. Cuando me doy cuenta de sus intenciones les retiro mi amistad y me alejo de ellos. Siento que nunca me casaré y que el día que mi hija haga su vida y se case no me quiero quedar sola".

Existen varios mitos en torno de las madres solteras, y uno de ellos es pensar que están "urgidas" de tener sexualidad. Muchos varones piensan que esto es una realidad y hacen su intento, pero una mujer sola, madre o no, puede satisfacer personal y a plenitud su sexualidad con ella misma.

Claro, que dar y recibir afecto, escuchar palabras amorosas (reales) y compartirte con una persona a la que le interesas es algo insustituible, pero no es un requisito para el ejercicio de tu placer. La otra parte del mito, es el que construyen las mismas mujeres creyendo "que todos los que se le acercan las buscan solamente para abusar de ellas".

Pienso que no es necesario alejarte de ellos y no volverlos a ver, lo importante es ponerles límites, saber decir no, no quiero o no me interesas. Pero hay otro punto a considerar, y si alguno te gusta y te atrae ¿por qué no tener una relación con él?

Cada varón que aparece en la vida de una mujer no tiene que ser necesariamente "el hombre de su vida", nada dice que tiene que ser "el rescatador" de ella y su hija, ya que puede ser un compañero sexual y ya.

Para su ejercicio sexual, para la expresión de su erotismo, muchas mujeres tienen que ponerle a sus relaciones la etiquetita de "es por amor", "estoy enamorada", confunden a la hormona con "amor" y se involucran en relaciones con poco futuro o que las destruyen.

Nelly tiene que descubrir que ella es su mejor compañía, que vale casada o no, que con un hombre a lado o sin él, ella constituye una familia junto a su hija y que merece respeto y valor ante sus propios ojos. Si tú misma no te reconoces y te quieres como eres y estás, nadie podrá hacerlo. Si te miras como un "venadito herido", así te tratarán.

Busca formar una familia

Guillermo es un hombre de 42 años que dijo estar interesado en conocer a Nelly. "Soy una persona trabajadora, solvente, honrado y muchas cosas más. Soy divorciado y me gustaría conocer a alguien para poder formar un hogar, una persona con o sin hijos, lo importante es llevarse bien".

Lo primero que tendría que decirle a Guillermo es que este espacio no busca establecer contacto entre las personas que nos escriben, ni mucho menos jugar el papel de "cupido"; los teléfonos y direcciones de nuestros (as) lectores (as) son totalmente confidenciales, gracias por su interés.

Ahora me pregunto ¿cómo andará la soledad?, ¿por qué para muchos se hace más difícil entablar una relación? El deseo de formar una pareja es natural en hombres y mujeres, pero da la impresión que en su búsqueda, ellos corren menos riesgos.

Sin embargo, igual que ellas, temen ser abandonados, buscan afecto sin lograrlo y ahora se enfrentan a mujeres con mayor control y autonomía en sus vidas.

Ellas ya no se limitan a buscar solamente quién las mantenga, ahora requieren de buen trato, de una relación con respeto. Los tiempos de los "dueños", los "patrones", los que "daban los permisos", cada día están más lejanos.

¿Los hombres han crecido a la par que las mujeres en los últimos años?, ¿qué busca el hombre del siglo XXI en una relación de pareja?, ¿sólo formar un hogar al estilo de nuestros padres y abuelas?

Hizo el intento

A propósito de Nelly, el señor Hernández nos compartió su experiencia amorosa junto a una madre soltera. Su relación duró poco más de dos años, pero "es cierto que las relaciones con madres solteras y sus hijos, pueden hacer una familia reconstruida, unida y homogénea. Pero desgraciadamente sigue pesando la cuestión social y las costumbres familiares de antaño. En mi caso hice todo lo posible por tener una familia de este tipo, pero por más intentos que hice no se pudo".

Nuestro lector reportó a una familia política muy invasora de su privacidad "se sentían con el derecho de estar siempre en la casa, nunca nos dejaban solos. Llegué a sentirme muy mal y hasta un parásito improductivo".

Éste es otro aspecto que aparece con algunas madres solteras, regresan a la familia con una actitud de "pagar por su pecado", de "expiar su culpa".

Hace unos días en la radio, hablaba con una mujer que siendo madre soltera decidió pedir ayuda a su familia de origen y esta la aceptó con una condición, que renunciara a su vida privada, es decir, que les garantizara que no saldría, que no tendría amigos ni mucho menos novio. ella no cuestionó nada y vive con ellos.

Con la familia se puede hacer una amalgama dañina y destructora. Hay madres o padres que establecen fuertes lazos de dependencia con los (as) hijos (as) y les llenan de tanto miedo e inseguridad que son incapaces de vivir su propia vida.

Para muchas madres solteras no asumidas, no responsables plenas de su decisión, la familia es el sustituto ideal de la pareja, actúan como si necesitaran de algún tipo de legitimización. Ojalá la experiencia le haya permitido al señor Hernández aprender a poner límites, que a veces empiezan en la propia familia de origen.

Desde | Mamás Solas Blog

Seis mujeres demandan fabricante de test que no predijo el sexo de sus bebés

Seis mujeres estadounidenses demandaron hoy ante el Tribunal Supremo de Manhattan a los fabricantes de un producto para predecir el sexo de sus bebés que emitió resultados equivocados, pese a asegurar una fiabilidad del 99,9%, informaron medios locales.

Las madres decidieron demandar a los fabricantes de "Baby Gender Mentor", después de que estos se negaran a devolverles el 200 por ciento del importe pagado, como prometía el folleto informativo del producto si no se cumplían sus pronósticos, informó el diario Daily News en su edición digital.

Las demandantes pagaron 25 dólares cuando compraron el test, fabricado por Acu-Gen Biolab, una firma con sede en Massachusetts, pero, además, tuvieron que desembolsar 250 dólares más para que los resultados fueran analizados.

"Cuando el producto ofrece un 99 por ciento de fiabilidad y un reembolso del 200 por ciento del precio pagado en caso de error, ¿cómo vas a pensar que se va a equivocar?", dijo al diario Barry Gainey, uno de los abogados que representan a las mujeres.

Algunas de las afectadas aseguraron en la demanda haber sufrido mucho tras el fallo del test y una de ellas, Keven Duffy, citó el error del producto como causa del fracaso de su matrimonio.

"El marido de Duffy quería un niño sobre todas las cosas", según el documento jurídico, en el que se cuenta que esa mujer dio a luz una niña después de que los análisis obtenidos mediante el "Baby Gender Mentor" mostraran que iba a ser madre de un niño.

Otras de las afectadas aseguró en la demanda, presentada este martes, que tras el fallo del test ha tenido que superar graves problemas, además de encontrarse con ajuares para los bebés que no podrán utilizar al estar pensados para el sexo contrario.

"Esas pruebas jugaron con las mentes de las embarazadas", dijo Gainey, quien explicó que "ninguna de ellas devolvería ahora a sus bebés, porque los aman", pero insistió en que se debe entender su dolor, ya que cuando una persona "confía en algo por lo que ha pagado, tiene el derecho a que eso se haga realidad".

La demanda también explicó el caso de Brittany Hayes, quien "inició una relación más profunda con el bebé que gestaba cuando supo que iba a tener un niño y empezó a llamarlo con un nombre masculino".

Las demandantes esperan conseguir el reembolso que los fabricantes prometieron en caso de error y buscan otras recompensas por los daños sufridos.

Desde | Publimetro

"Portar" a tu bebe... sabes qué es?

La nota es larga, pero es una excelente introduciion al "porteo" de bebes. Quizas, sea una opcion para ti y para tu bebe.

Desde un punto de vista fisiológico, el ser humano llega al mundo de forma prematura. De hecho, debería permanecer nueve meses más en el vientre materno para poder alcanzar un nivel de desarrollo comparable al que tienen los otros mamíferos en el momento de su nacimiento.

¿Qué implicaciones tiene esto para nosotros? Durante este periodo, tenemos que intentar ofrecer al recién nacido un entorno que se parezca al máximo a lo que conoció en su vida intrauterina. Para ello, el fular es un instrumento ideal. Al portar al bebé en un fular, la madre puede ocuparse de sus labores domésticas y, en algunos casos, profesionales. El bebé seguirá estando en movimiento y será acunado siguiendo el ritmo habitual al que ya estaba acostumbrado antes de nacer.

Para el recién nacido, es exactamente igual que lo portemos delante, a la espalda o a la cadera. Lo que él quiere, ante todo, es estar cerca de su madre (o su padre), sentir sus movimientos, su piel, su olor y oír su voz. Física y acústicamente, el bebé percibe exactamente lo que hace su madre, tanto si cocina como si limpia la casa o tiende la ropa. Se siente seguro y disfruta del acunamiento. Este bienestar le permite dormir o permanecer despierto, en función de sus necesidades.

El recién nacido quiere ser portado, lo necesita. La mejor forma de ser portado, y la más segura para él, es sobre la espalda de su madre. Desde esta posición, que le ofrece unas condiciones similares al espacio intrauterino, puede conocer el mundo que lo rodea con total tranquilidad, con total confianza. Puede ir acostumbrándose paulatinamente a los espacios más abiertos y a las distancias más grandes.

Los bebés que son portados de forma casi ininterrumpida por un adulto desarrollan una mayor conciencia de su propio cuerpo. Al ser siempre acunado, balanceado, el bebé tiene que adaptarse constantemente, tanto física como intelectualmente. La madre se agacha, camina, cocina… etc. Todas esas actividades conllevan un movimiento, cambios de postura a los cuales el pequeño tiene que adaptarse. De este modo, el bebé recibe todo lo que necesita, se siente bien, está satisfecho y puede crecer perfectamente.

A todo ello podemos añadir que cuanto más claro tenga el niño que “pertenece” a su madre, más fácil le resultará separarse de ella con confianza, quizás incluso con ganas, para poder explorar el mundo.

El miedo primitivo, la confianza primitiva.

Cuando el pequeño ser humano llega al mundo, trae consigo una angustia primitiva. Este miedo se debe a que depende por completo de otras personas para sobrevivir y desarrollarse. Aparte del grito y el llanto, no tiene otras armas para sobrevivir. El miedo primitivo puede reducirse instaurando una confianza primitiva que surge por sí sola cuando el bebé sabe, con toda certeza, que puede contar con nosotros en todo momento. El bebé necesita proximidad, calor, amor y alimento. Cuando le ofrecemos esto las 24 horas del día, el miedo inicial desaparece dando paso a la confianza primitiva. Durante los primeros meses, el hecho de portar al bebé de forma permanente contribuye en gran medida a darle todo cuanto necesita para desarrollarse correctamente. El calor, la proximidad, el apego, el movimiento (estimulación vestibular) y la estimulación de los sentidos del oído, el tacto, el olfato y la vista contribuyen también a un desarrollo óptimo del cerebro. El hecho de portar al bebé unido una actitud atenta ayuda a evitar que el bebé padezca cólicos a partir de los tres meses y le permite dormir mejor. Se siente totalmente seguro, inicia su vida de la mejor manera posible y es capaz de desarrollarse sin miedos ni preocupaciones, lo que resulta igualmente beneficioso para la química de su cerebro. Si durante el primer año, y los siguientes, no se establece un vínculo positivo entre el bebé y su persona de referencia, puede ocurrir en casos extremos que el niño no logre establecer jamás relaciones normales con otras personas, ni desarrollarse en el plano moral.

Después de la guerra, un médico estadounidense difundió la idea de que era necesario separar a los niños de su madre, salvo durante los momentos de lactancia (de 20 a 30 minutos cada 4 horas). Esta actitud perturbó las relaciones madre-hijo, tal y como se demostró en un estudio de principios de los años 1970. Las madres que podían estar junto a su hijo varias horas al día desarrollaron un instinto maternal más sólido y fuerte. Tenían una actitud más abierta hacia las necesidades de sus bebés, los acariciaban más y buscaban más el contacto visual con ellos que las madres del grupo de control. Incluso dos años después, aún se podían apreciar diferencias en la forma en que las madres hablaban con sus hijos. En general, empleaban un tono más suave, más afectuoso y menos amenazante.

Este experimento demuestra hasta qué punto las pequeñas intervenciones en los procesos naturales pueden influenciar nuestro comportamiento social y hasta qué punto la química de nuestro cerebro reacciona de forma significativa. Cuando las madres adultas están tan condicionadas por la sociedad, es fácil imaginar cómo afecta ésto a los más pequeños.

El desarrollo neurológico en buenas o malas condiciones.

Las influencias a las que se ven expuestos los bebes en las primeras semanas y meses de vida en la Tierra son determinantes para su desarrollo neurológico y, por lo tanto, para su futuro comportamiento. Se ha constatado que el cerebro de los niños poco acariciados y poco estimulados es hasta un 30% más pequeño que el de otros niños de la misma edad. Algunos experimentos han demostrado la influencia positiva y alentadora que tiene el sentimiento de bienestar, pero también han demostrado que su ausencia provoca lesiones neurológicas. Así, el puerperio intensivo ayuda al recién nacido a crecer con un bajo nivel de estrés, mientras que el estrés provocado por la negligencia, la ira, los insultos, los castigos y los golpes entorpece el desarrollo del cerebro y las capacidades de aprendizaje. Del mismo modo, los pequeños incidentes, sin violencia, pero que son motivados por la depresión, la impaciencia o la irritabilidad pueden tener repercusiones en el cerebro de un niño en pleno crecimiento. Aun así, este órgano tiene la prodigiosa capacidad de regenerarse, si los pequeños incidentes no duran demasiado tiempo, o cuando pueden ser neutralizados por otras personas.

Si la alimentación, el calor y un sentimiento de confianza son esenciales para un desarrollo neurológico saludable, no hay que olvidar la importancia de una actitud positiva y estimulante. En primer lugar, cabe citar la estimulación mediante el lenguaje. Se ha demostrado que los niños a los que sus padres les hablaban mucho tienen un cociente intelectual más elevado que aquellos a los que se habla poco. Para los niños, con el nacimiento comienza una fase extremadamente importante de su vida; una fase en la que son expuestos a estímulos visuales, acústicos, lingüísticos y otros, que sientan las bases de su futuro desarrollo.

El fular brinda todas estas posibilidades de forma inimitable.

El niño siente la seguridad y el amor que tanto necesita para crecer de forma saludable, tanto física como psicológicamente. Esto le permite desarrollar su confianza primitiva. Ahora puede dedicarse a desarrollar su cerebro: es decir, aprender, aprender y seguir aprendiendo. Sus sentidos son estimulados en todo momento: escucha, siente, huele, y ve cada vez mejor; está constantemente en movimiento, lo que permite que sus conexiones neuronales se realicen de manera óptima.

La necesidad de ser acunado

El movimiento, al igual que el hecho de ser acunado, es una necesidad natural. Sabemos, desde la noche de los tiempos, que lo que mejor calma a un bebé es ser acunado. Hemos construido magníficas cunas pero la más eficaz sigue siendo el cuerpo humano. Al portar a un bebé, éste es acunado todo el tiempo, lo que influye sustancialmente en su desarrollo físico y neurológico. Todos sabemos cuánto les gusta a los niños el movimiento, cómo les gusta balancearse, ser levantados por los aires. Se ha demostrado que, en caso de dificultades de aprendizaje o de fracaso escolar, unos simples movimientos pueden ayudar a superar las dificultades. Los niños aprenden mejor y más rápido cuando están en movimiento, cuando se balancean. (Antes se pensaba que había que obligar a los niños a estarse quietos para que pudieran concentrarse).

La importancia de la estimulación vestibular (gracias al movimiento) queda demostrada mediante una constatación realizada en las sociedades donde los niños son portados por sus madres: casi nunca lloran. Puesto que los bebés son portados durante toda su vida intrauterina, es posible que, durante sus primeros meses de vida en la Tierra, muchos de ellos sean sencillamente incapaces de sobrevivir sin contacto corporal y sin estimulación vestibular. Es probable que, en nuestra sociedad, los bebés acostados en sus cunitas permanezcan en una posición poco fisiológica que, entre otras cosas, les haga llorar.

En resumen, podemos afirmar lo siguiente: si, gracias a una educación llena de amor y a un sentimiento de seguridad garantizada, el recién nacido y el niño pequeño pueden desarrollar una confianza primitiva y, así, permitir que sus conexiones neuronales se establezcan de la mejor forma posible, disfrutarán de una mejor base para poder brindar, en el futuro, aceptación, tolerancia y amor a sus semejantes.

Rita Messmer-Studer

Desde | Red Canguro

Implantacion y sintomas: comienza el embarazo

Implantación.

A comienzos del embarazo, cuando el embrión se está arraigando en el revestimiento del útero, muchas mujeres sienten un dolor o cólicos bajos similares al dolor que se siente durante la menstruación y que dura uno o dos días.

Y mas sintomas...

Estiramiento de los ligamentos. En el segundo trimestre, se estiran los músculos y ligamentos que sostienen el útero. (Los ligamentos son bandas resistentes de tejido.) Eso puede provocar un dolor sordo alrededor de la panza o un dolor agudo en un costado. Muchas mujeres suelen sentir este dolor con más fuerza cuando se levantan de la cama, de una silla o de la bañera o bien cuando tosen.
Ausencia del ciclo menstrual o amenorrea; otras posibles causas de estos signos podrían incluir: fatiga, tensión, problemas hormonales, padecimento de alguna enfermedad, aumento o pérdida pronunciada de peso, abandono del consumo de la píldora anticonceptiva y si estuviera amamantando.
El sólo hecho de "sentir o percibir " que está embarazada.
Sufrir de náuseas y vómitos; estos malestares ocurren normalmente a partir de la segunda semana luego de haber concebido y proseguirán hasta la octava semana, y además podrían ser provocados por intoxicaciones alimenticias (ingerir alimentos en mal estado), por sufrir alguna clase de tensión o por padecer alguna infección.
Inflamación y dolor en los pechos; estos síntomas también podrían presentarse en el período premenstrual y si usted estuviera consumiendo la píldora anticonceptiva.
Aumento en la cantidad de orina; éste además podría ser un signo indicativo de la presencia de infecciones en el tracto urinario, del padecimiento de nervios o demasiada tensión, o de diabetes.
Sufrir fatiga.
Ptialismo (Salivación excesiva, o hipersecreción salival).
Presencia de estrías.
Aparición de venitas en forma de arañas:.
Los primeros movimientos percibidos por la futura mamá, momento que indicaría que el feto tiene vida independiente (caracterizado por movimiento fetal); algunas personas generalmente confunden este síntoma con la presencia de gases o con contracciones provocadas por el intestino.
Signo de Chadwick (caracterizado por una coloración vaginal y del cuello uterino, de color azul oscuro o violáceo); aunque este signo también podría verse, en algunas ocasiones, cuando estuviera acercándose la fecha de su período menstrual.
Presencia de calostro en su pechos.
Refinamiento del olfato: Otro de los mecanismos de protección del embarazo es el rechazo a ciertos olores como el tabaco, el café o la contaminación.
Picotear: Los antojos no son más que necesidades que tiene el cuerpo de un cierto nutriente que se traducen en cambios en la alimentación. Además, a menudo el malestar general hace que se tome mayor número de comidas con menor cantidad de alimentos.


Sangrado causado por la Implantación

El sangrado por implantación podría llegar a causar algunas confusiones cuando usted todavía no estuviera completamente segura si estuviera embarazada o no. El hecho de sufrir de alguna clase de sangrado, o de pequeñas pérdidas de sangre o de secreciones extrañas entre los períodos, así como también el hecho de explicar qué es lo que realmente sucede cuando se sufre de sangrado por implantación, no es un tema fácil de tratar o de entender. La diferencia entre el sangrado producido entre los períodos menstruales con respecto al sangrado por implantación es que; el sangrado por implantación ocurre como consecuencia de que el embrión estaría tratando de anidarse y de encontrar un lugar seguro dentro de su endometrio. Sin embargo, ya que el sangrado por implantación la mayoría de las veces ocurre justo en el momento en el que usted está esperando su período menstrual, es muy fácil confundir si el mismo se debe a la presencia inminente de su período o a alguna clase de penetración (en este caso en particular nos referiríamos a la implantación).

Los signos propios del sangrado por implantación generalmente se caracterizan por presentar un tipo de sangre de textura más ligera y menos espesa que la sangre característica de los períodos menstruales y su color puede variar del rosado al amarronado. El tiempo que durará el sangrado por implantación dependerá de cada mujer en particular. Aún así, es muy importante tener en cuenta que cualquier sangrado que se produzca durante las primeras semanas del embarazo no tendrá el mismo significado ni producirá las mismas consecuencias que el sangrado producido por la implantación.

Desde | Foro enfemenino

El estrés laboral de la madre podría afectar al bebé

Un estudio reciente halla que el estrés laboral al comienzo del embarazo incrementa el riesgo de bajo peso al nacer.

Investigadores holandeses analizaron las respuestas de 8,266 mujeres embarazadas que llenaron un cuestionario sobre empleo y condiciones laborales.

El estudio halló que una semana laboral de 32 horas o más y el estrés laboral intenso durante el primer trimestre afectaban el peso al nacer del bebé. Una combinación de estrés laboral intenso y una semana laboral extensa se relacionó con la mayor reducción en el peso al nacer y con el mayor riesgo de dar a luz un bebé pequeño para su tiempo de gestación.

"Aunque las mujeres embarazadas generalmente reducen sus horas o cargas laborales al final del embarazo, nuestros resultados sugieren que reducir el esfuerzo laboral y las horas de trabajo durante las etapas iniciales del embarazo podría ser beneficioso para las mujeres que tienen trabajos de tiempo completo estresantes", concluyeron los investigadores.

El estudio aparece publicado en línea el 18 de junio y en la edición impresa de agosto de la American Journal of Public Health.

Desde | Yahoo Dr. Tango

Alimentacion: Medidas de higiene

Cuando se trata de la alimentación de bebés y niños pequeños es necesario tener estrictas normas de higiene, especialmente durante los primeros meses de vida ya que son muy vulnerables a los efectos de intoxicación con alimentos. Las medidas primordiales de higiene que debes de seguir son las siguientes:

* Esteriliza todos los biberones, chupones, cucharitas y boquillas de las tazas de alimentación, de preferencia hasta que el bebé tenga un año. Puedes simplemente hervir los objetos en una olla con agua durante 10 minutos, o bien, usar la máquina lavavajillas a alta temperatura. Existen en el mercado diferentes equipos especiales para esterilizar que te pueden servir: eléctricos, de vapor o para microondas, busca aquel que se ajuste a tus necesidades y presupuesto.

* Lávate las manos antes de preparar los alimentos y lávale al bebé las suyas antes de que coma.

* Es muy importante la higiene general de la cocina.

* Utiliza un producto desinfectante para limpiar las superficies que estén en contacto con la comida del bebé.

* Lava muy bien los utensilios con los que preparas los alimentos del bebé. Cuando los seques utiliza un paño limpio, de preferencia que esté destinado exclusivamente para esto.

* No dejes comida afuera del refrigerador ya que las bacterias a temperatura ambiente se reproducen con facilidad.

* Calienta la comida solamente una vez y a alta temperatura.

* No guardes la comida que deja tu bebé en el plato ya que estuvo en contacto con su saliva y esto acelera el proceso de descomposición. Si preparas una cantidad grande, separa un poco y sírvelo con una cuchara limpia en un plato para que lo coma, de esta forma no se contaminará todo.

* No dejes que los alimentos estén en contacto con otros que se hayan echado a perder.

* El pescado, los huevos y la carne cruda no deben de entrar en contacto con otros alimentos (utiliza diferentes tablas para picarlos, cúbrelos bien, sobre todo si los guardas en refrigeración, y lávate bien las manos después de manipularlos).

* Escribe siempre la fecha en los alimentos que almacenas o congelas.

* No permitas nunca que los animales domésticos estén en contacto con los alimentos, las superficies de la cocina y el lugar en donde alimentas al bebé.

* Cuando utilices comida preparada para bebé trata de pasarlo a un plato para verificar que esté en perfectas condiciones, sigue los mismos consejos para evitar la contaminación de los alimentos frescos. Los alimentos comprados pueden usarse hasta 24 horas después de abiertos si son refrigerados y no han estado en contacto con el bebé o su cuchara.

Desde | Al Bebe

Calendario del embarazo: Semana 26

El desarrollo de tu bebé

Si bien los ojos de tu bebé han permanecido cerrados por los últimos meses, pronto se abrirán y comenzarán a pestañar. Dependiendo de la raza, algunos bebés nacerán con ojos azules o grises azulados (que pueden cambiar de color en el primer año de vida) y otros nacerán con ojos marrones u oscuros. Las pestañas comienzan a crecer y se genera más cabello en la cabeza.

Tu bebé, que pesa un poco más de 907 gramos, todavía se ve arrugado pero continuará aumentando de peso a ritmo constante durante las próximas 14 semanas hasta el nacimiento. Tiene el tamaño aproximado de un pepino largo, mide unos 35,5 centímetros desde la cabecita hasta los talones. Su peso se triplicará desde ahora hasta que nazca, ya que en las próximas semanas irá acumulando grasa muy rápidamente. El bebé necesita toda esa grasa para ajustarse a la temperatura más fría que hay fuera de ese lugar tan calentito donde se encuentra ahora. Además, esa grasa será una fuente de energía y calorías en sus primeros días de vida. Es común que los recién nacidos, especialmente aquellos que son amamantados, pierdan peso en la primera semana (algunas veces hasta un 10 por ciento de lo que pesaban al nacer).

Los nervios del oído del bebé se desarrollan cada vez más y podrías notar que responde con más frecuencia a los sonidos externos. Además, respira de vez en cuando un poco de líquido amniótico para practicar las primeras bocanadas de aire que tomará cuando nazca.

Tu cuerpo

Es posible que tu presión sanguínea suba un poco, hasta llegar al nivel que tenías antes de quedar embarazada (entre las semanas 22 y 24 la presión suele estar en su punto más bajo). Aunque la preeclampsia a menudo aparece en el último trimestre, éste es un buen momento para conocer sus síntomas, pues puede ser peligrosa para el bebé y para ti. Afortunadamente, sólo se da en un 3 a 7 por ciento de todos los embarazos. Los síntomas son una hinchazón repentina en las manos y la cara, un aumento de peso rápido debido a la retención de agua, visión borrosa, ver puntos frente a los ojos, dolores de cabeza repentinos o persistentes, o dolor en la parte superior del cuerpo. Durante las visitas prenatales, tu doctor tomará tu presión y analizará si hay proteína en tu orina. Llámalo enseguida si sientes alguno de estos síntomas.

¿Tienes estreñimiento? Ésta es una de las molestias más comunes del embarazo y la mitad de las embarazadas lo padece porque el sistema digestivo es ahora más lento y el útero presiona el recto. Los suplementos de hierro también pueden estreñirte.

Tu útero le proporciona al bebé un lugar seguro hasta el día del nacimiento. ¿Pero qué ocurre después del nacimiento? Cuando te quieras dar cuenta, tu bebé estará desplazándose de un lugar a otro en su casa. Aprovecha el tiempo ahora mismo para crear un ambiente seguro para el bebé. Tapa los tomacorrientes, elimina los objetos con los que el bebé podría ahogarse, instala detectores de humo y bloquea escaleras. Éstas son algunas de las medidas que debes tomar para la seguridad de su bebé. Toma todas las precauciones que considere necesarias, pero recuerda que la mejor manera de cuidad el bienestar de su bebé es mediante su supervisión.

Durante tu embarazo, tu pareja tiene que hacerse cargo de más tareas para que descanses. Te damos ideas para distribuir el trabajo mejor:

• Habla con él y hagan una lista de todas las tareas de la casa, dividiéndolas en diarias, semanales y mensuales.
• Pon una estrella al lado de lo que es indispensable hacer, como comprar comida, cocinar o lavar la ropa, y distribúyanlas.

Elaborar esta lista le dará una idea a tu pareja de qué tareas te resultan ahora más difíciles.

Desde | K.H

Control parental de carbohidratos beneficia a niños diabéticos

La precisión parental al contar los carbohidratos estás asociada con un mejor control del azúcar en sangre (glucémico) en niños con diabetes tipo 1, según un estudio publicado en Diabetes Care.

El equipo del doctor Sanjeev N. Mehta, de Harvard Medical School, en Boston, entrevistó a los padres de 67 niños con diabetes tipo 1. Los niños tenían entre 4 y 12 años (9,1 en promedio) y tenían la enfermedad desde hacía por lo menos un año (4,1 años en promedio). Se les pidió a los padres que estimaran la cantidad de carbohidratos en las comidas de sus hijos durante las 24 horas previas.

Según 182 entrevistas con los padres, el consumo de carbohidratos entre los niños fue el 120 por ciento de la cantidad calculada con el software Nutrition Data System for Research (NDSR).

La exactitud se definió como resultados dentro del 20 por ciento del consumo real de carbohidratos, mientras que la precisión se refirió a valores de desviación estándar por debajo del percentil 75.

Otros análisis demostraron que los bajos niveles de A1C estuvieron significativamente asociados con la precisión y una mayor frecuencia de control de la glucosa en sangre, pero no con la exactitud.

El nivel de A1C fue un 0,8 por ciento más baja en los hijos "de padres que demostraron precisión". La prueba de A1C suele usarse para medir cuánta glucosa estuvo unida a la hemoglobina, la sustancia en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a las células del cuerpo, en los últimos 3 ó 4 meses.

La prueba de A1C se usa como un indicador de largo plazo del control de glucosa en sangre, que está asociado con un bajo riesgo de complicaciones diabéticas.

"En los últimos 10 a 15 años, el uso de nuevas insulinas y métodos para administrarla (lapiceras y bombas) facilitó el cuidado de la diabetes entre los más jóvenes con diabetes tipo 1", dijo Mehta.

"Aun así, nuestros resultados sugieren que el control cuidadoso de la planificación de las comidas sigue siendo muy importante para el manejo de la diabetes (...) Espero que estos resultados resalten la importancia de que las familias que conviven con la diabetes tipo 1 reciban la educación adecuada en ese tema", añadió.

Desde | Yahoo Argentina

Preparando la comida de tu bebe

Preparar tú misma la comida de tu bebé es fácil, eficaz y económico. En vez de gastar dinero en comida para bebé envasada, puedes usar frutas y verduras frescas, granos y carne que tengas a la mano. Tal vez lo mejor de todo sea que sabrás exactamente qué le estás dando de comer a tu bebé.

Como beneficio adicional, al preparar sus alimentos tú misma haces que tu bebé se acostumbre a comer igual que el resto de la familia, una táctica que podría valer la pena cuando tenga dos o tres años, edad en la que por lo general los niños son más quisquillosos en cuanto a la comida.

Cómo elegir el equipo adecuado

Necesitarás algo para moler o hacer puré la comida. Una licuadora o un procesador de alimentos funcionará, pero un molinillo que se opera a mano con distintas aspas para obtener diferentes texturas en los alimentos es muy práctico, y lo más conveniente para preparar comidas fuera de casa.

Puedes usar una licuadora de mano para hacer puré cantidades pequeñas de comida. También necesitarás recipientes herméticos o charolas para cubitos de hielo donde puedas congelar o refrigerar las sobras.

Compra las mejores frutas y verduras

Elige las frutas y verduras más frescas (muchos padres de familia optan por los alimentos orgánicos cuando es posible) y trata de usar lo que compras en uno o dos días. Cuando no hay frutas o verduras frescas disponibles, comprarlas congeladas es una buena opción.

Elige las frutas y verduras más frescas (muchos padres de familia optan por los alimentos orgánicos cuando es posible) y trata de usar lo que compras en uno o dos días. Cuando no hay frutas o verduras frescas disponibles, comprarlas congeladas es una buena opción.

Buenas frutas para empezar incluyen las manzanas, chabacanos (albaricoques), plátanos, arándanos, mangos, duraznos (melocotones), peras, ciruelas y ciruelas pasas. Las verduras que es bueno probar incluyen puntas de espárragos, aguacates, zanahorias, chícharos (arvejas o guisantes), papas, pimientos, camotes (boniatos) y calabazas (zapallos).

Para algunos bebés el maíz es difícil de digerir, y algunos incluso son alérgicos a él. Otros tienen dificultades con los gases después de comer brócoli o coliflor, así que tal vez prefieras posponer la introducción de estas verduras crucíferas en la dieta de tu bebé.

Minimiza la exposición a nitratos

Los nitratos son una sustancia química que se encuentra en el agua y en la tierra, y hay que tener eso en cuenta al alimentar a tu pequeño. Los bebés que ingieren un nivel demasiado alto de nitratos pueden desarrollar un tipo de anemia llamado metemoglobinemia.

Preparar fórmula con agua de pozo que tiene un alto contenido de nitratos es la causa más común de esa enfermedad, pero algunas verduras también pueden contener nitratos. Las fuentes más probables son los betabeles, las zanahorias, los ejotes (habichuelas o judías verdes), las espinacas y la calabaza.

Para estar seguros, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) aconseja a los padres de familia que no les den a sus bebés estas verduras antes de los 3 meses de edad. (De hecho, la AAP recomienda no dar a los bebés ningún alimento sólido hasta que tengan de 4 a 6 meses.)

Para asegurarte de que tu bebé no esté expuesto a altos niveles de nitratos, puedes pedir que te hagan una prueba si tienes agua de pozo. Debe contener menos de 10 partes por millón de nitratos.

Los nitratos aumentan con el tiempo de almacenamiento, a menos que se congelen. Cuando uses verduras frescas para hacer la comida de tu bebé en casa, prepáralas lo antes posible después de comprar las verduras y congela de inmediato lo que sobre. También podrías considerar usar verduras congeladas en vez de frescas para los alimentos más altos en nitratos.

Los fertilizantes a base de nitratos no se usan en la tierra en la que se cultivan frutas y verduras de manera orgánica, así que el riesgo de consumir nitratos es mucho menor con las verduras y frutas orgánicas certificadas.

Las compañías que hacen comida para bebés prueban sus productos para ver si contienen nitratos. Los alimentos para bebé que se compran en la tienda, incluso los que contienen betabeles, zanahorias, ejotes, espinacas o calabazas, deben estar libres de estas sustancias químicas.

Cómo preparar la comida de tu bebé

Primero lávate las manos y lava las frutas y verduras, así como todos los recipientes y utensilios que vas a utilizar. Pela y quítale la(s) semilla(s) a la fruta si es necesario.

Todas las verduras (y las frutas como las manzanas y ciruelas pasas, que necesitan suavizarse) deben cocerse antes de molerlas o hacerlas puré. Para conservar las vitaminas y los minerales, hornea, hierve o cocina al vapor las frutas o verduras hasta que estén blandas. Si las hierves, usa tan poca agua como sea posible y agrega un poco de ese líquido a la comida de tu bebé al machacarla (o añádela al caldo de la sopa de tu familia).

Para preparar frutas o verduras, simplemente agrégales un poco de líquido (leche de pecho, leche de fórmula o agua) al molerlos o hacerlos puré hasta que la consistencia sea líquida, como de sopa. Al irse adaptando tu pequeño a los alimentos sólidos, podrás añadir menos líquido. Si la fruta tiene semillas, cuélala antes de dársela a tu bebé.

Los granos, como el arroz o el mijo, también pueden molerse en un molinillo para alimentos. Cocínalos antes según las instrucciones del paquete.

Para preparar pollo y carne, quítales la piel y la grasa antes de cocinarlos. Luego muele la carne cocida en una licuadora o en un molinillo con un poco de líquido. Para bebés mayores puedes cortarla en trocitos muy pequeños.

Cómo servirle la comida a tu bebé

• Sírvela a una temperatura no más alta que la temperatura del cuerpo.

• Evita calentar los alimentos en el microondas. Estos no calientan la comida de manera uniforme y pueden crear zonas calientes, secciones de comida que están mucho más calientes que otras.

• Sírvele sólo la cantidad de comida que crees que se va a comer en ese momento. Tendrás que tirar lo que sobre, porque la saliva de tu bebé adelgazará la mezcla y facilitará el crecimiento de bacterias en los alimentos.

• No endulces la comida de tu bebé. Los bebés no necesitan azúcar adicional. Y nunca uses miel de abeja ni miel de maíz, que pueden causar botulismo (una forma de envenenamiento alimentario potencialmente fatal) en los bebés.

• No uses demasiados condimentos. De hecho, no los uses en absoluto hasta que tu bebé tenga 8 ó 9 meses de edad. Luego prueba una pequeña cantidad de una especie a la vez, ¡evitando las picantes! Espera unos días antes de introducir una nueva especia para asegurarte de que tu bebé no tenga ninguna reacción adversa. (Las hierbas y las especies por lo general no son alergénicas, pero siempre es bueno introducir alimentos nuevos uno a la vez, por si acaso.)

• Refrigera las sobras en un recipiente herméticamente cerrado y úsalas dentro de un día o dos. También puedes congelar lo que sobre en charolas para cubitos de hielo. Una vez que los cubos estén bien congelados, sácalos de la charola y mételos en bolsitas de plástico especiales para el congelador. Las frutas y verduras congeladas de esta manera durarán de seis a ocho meses. La carne, incluidos el pollo y el pescado, durará de uno a dos meses.

Desde | Babycenter

Como evitar un parto prematuro ?

Un parto prematuro no es lo ideal para tu bebé. Hay formas de poder evitar teniendo en cuenta algunos cuidados especiales.

* NO fumar: lo ideal es que si eres fumadora y estas pensando en quedar embarazada, lo dejes en este mismo momento. Pero no siempre el embarazo es buscado y ni bien te enteras que estas embarazada, debes dejarlo. Ten en cuenta que puedes evitar el parto prematuro dejando de fumar.

* Cero Alcohol: al igual que el cigarrillo, las bebidas alcohólicas son muy nocivas para la salud de tu bebe. Además de poder tener un parto prematuro, puedes tener el síndrome de alcohol fetal.

* Comer bien: durante la gestación, debes olvidarte de realizar dietas para adelgazar. Durante el embarazo, debes nutrirte bien para que el bebe se desarrolle sanamente y tu no subas de peso.

* Cuidate de las infecciones: para eso lavate bien las manos, lava los alimentos, bebe bastante agua, evita el contacto con personas o animales infectados, visita al dentista para evitar infección en encías, usa preservativo en tus relaciones sexuales, etc.

* Evita las emociones fuertes: un ambiente familiar tranquilo y armonioso es esencial, ademas del apoyo de tu pareja.

Desde | Madres Hoy

No a la miel antes del primer año de vida

Según un informe del Comité Nacional de Pediatría chileno, es muy peligroso el consumo de miel por parte de bebés menores de 1 año. Esto se debe a que tanto la miel de caña, como la de abeja, pueden contener esporas de Clostridium botulinum que producen una neurotoxina en el intestino, aún inmaduro, del lactante, causante del Botulismo infantil. Lo normal es que se presente una recuperación completa cuando se descubre la enfermedad tempranamente y se brinda el tratamiento de soporte. Los casos complicados pueden derivar en muerte o discapacidad permanente.

El botulismo es una enfermedad infrecuente que se caracteriza por parálisis fláccida descendente aguda. El bloqueo neuromuscular es causado por la neurotoxina producida por el Clostridium botulinum, bacteria Gram positiva anaeróbica obligada y formadora de esporas, su hábitat natural en todo el mundo es el suelo, el polvo y los sedimentos marinos. La enfermedad no tratada oportunamente tiene una alta letalidad (20-25%); habitualmente, la causa de muerte es la asfixia por parálisis respiratoria.

Los primeros síntomas son falta de energía, poco apetito, constipación, llanto débil y falta de fuerza muscular. Ante la aparición de cualquiera de estas alertas se debe consultar inmediatamente al pediatra. Recibiendo el tratamiento adecuando a tiempo no debiera quedar ninguna secuela.

Es bueno indicar que el consumo de miel no es sinónimo de del desarrollo de esta condición, pero como siempre es mejor prevenir que lamentar, los pediatras no recomiendan introducirla en la dieta del bebé hasta pasado el primer año de edad.

Muchos hemos escuchado de madres que ponen miel en la tetina del biberón de sus hijos para calmarlos, sin saber que en realidad les están exponiendo a un peligro. Al consumirla pueden desarrollar botulismo y si no es tratada en su momento producirá parálisis muscular y respiratoria, y en casos muy aislados la muerte.

Es importante que los padres consulten con su doctor acerca de los alimentos que puede o no consumir el bebé y a partir de que edad se pueden introducir en su dieta. También es primordial descartar cualquier tipo de alergias a determinadas enzimas presentes en algunos alimentos de uso común, como la leche o el trigo.

Desde | Beekeeping
Desde | De Mamás

La regla de los "5 segundos"

Si se cae comida al suelo, ¿se puede ingerir sin temor a que se haya contaminado si se recoge antes de 5 segundos? Cuidado con la sabiduría popular.

Según "la regla de los cinco segundos", muy popular en algunos países, la comida que se cae al suelo (o a cualquier superficie) está a salvo de las bacterias durante los primeros cinco segundos. De manera que se podría comer en ese periodo de tiempo sin riesgo a contaminación alimentaria. Pero, ¿es eso cierto?

Nicole Moin y Molly Goettsche, estudiantes de biología celular y molecular de la Universidad de Connecticut, acaban de presentar un estudio en el que sugieren que, si se trata de comida seca, como galletas, no son 5 segundos sino nada menos que 30 minutos los que puede quedarse en el suelo sin que se contamine. Pero estos resultados —que no se han publicado más que en el web de su Universidad— contradicen estudios anteriores.

En 2003, Jillian Clarke hizo un experimento en la Universidad de Illinois. Clarke empezó por hacer un sondeo, para averiguar cuántas personas conocían esta regla. Resultó ser el 70% de las mujeres y más de la mitad de los hombres, y muchos decían que la seguían.

Después, Clarke contaminó baldosas de cerámica con Escherichia coli y colocó golosinas y galletas sobre las baldosas durante los "reglamentarios" cinco segundos para ver si se contaminaban o no de bacterias. El resultado fue que sí se contaminaban.

Por realizar este estudio, Clarke entró en los Anales de la Investigación Improbable al recibir, en 2004, el Premio Nobel Ig de salud pública, una versión humorística de los premios Nobel suecos.

El año pasado, el profesor Paul L. Dawson, del Departamento de Ciencia Alimentaria y Nutrición Humana de la Universidad Clemson, realizó tres experimentos. El estudio se publicó en el Journal of Applied Microbiology. Dawson y sus colegas contaminaron con Salmonella varias superficies (madera, azulejos y alfombras) y probaron si era cierta la regla de los cinco segundos con dos alimentos: pan y salchichas.

El estudio desveló que la Salmonella puede sobrevivir hasta cuatro semanas sobre las superficies secas en una población suficiente para pasar a alimentos que caigan sobre ellas. Además, la transmisión de la Salmonella a la comida resultó ser casi inmediata.

«El grupo de Connecticut no ha probado realmente la "regla de los cinco segundos"», dijo a KINDSEIN el profesor Dawson. «Tiraron comida en superficies al azar y después las recogieron. Pero no documentan cuál era el nivel de contaminación de esas superficies».

Al contrario que el estudio de Connecticut, en el de Dawson se inocularon las superficies con Salmonella, de manera que se sabía cuál era la población inicial antes de averiguar si se transfería o no a la comida.

«Encontramos que se transfería a la comida en cinco segundos», dijo Dawson. «No medimos tiempos de contacto más cortos, pero creo que la contaminación es inmediata. Yo diría que el nivel de contaminación se determina por la superficie, y no por el tiempo que la comida está en contacto con la superficie. Así que si alguien no conoce el nivel de limpieza de la superficie, es mejor que no se coma lo que se ha caído», aconseja Dawson.

Desde | Kind Sein

La ciencia de los bebes: National Geographic

Hace tres años, National Geographic Channel sorprendió al mundo con las imágenes nunca vistas de la gestación de un feto en ''El interior del vientre materno''. Este año, el canal de televisión vinculado a la Sociedad National Geographic, vuelve a hacerlo con otro documental del mismo estilo, centrado esta vez en el primer desarrollo del bebé. Se trata de “La ciencia de los bebés”, producción que narra con todo lujo de detalles e imágenes impactantes la evolución de un niño en su primer año de vida.

Una de las cosas más maravillosas que tiene ser padre es ser testigo de los asombrosos cambios que se producen en la vida de un bebé durante su primer año de vida. El primer aliento es un milagro; el primer paso, una proeza; y la primera palabra, una ventana abierta al mundo.

National Geographic Channel nos propone un alucinante viaje que, gracias a la más avanzada tecnología audiovisual, nos mostrará qué sucede en el interior del cerebro del bebé y cómo su desarrollo influye de manera determinante en el aprendizaje de las nociones más básicas de la vida. A través del testimonio de expertos en la materia, el documental intentará responder a una pregunta esencial que desconcierta a los científicos desde el principio de los tiempos: ¿qué influye más en el desarrollo de un niño, la genética o la educación?

“La ciencia del bebé” descubre detalles que nos permitirán entender cómo una criatura indefensa llega a convertirse en un ser humano independiente. Veremos cómo, cuándo y por qué tienen lugar esas increíbles transformaciones y hasta qué punto somos permeables al conocimiento y estamos potencialmente predispuestos para el aprendizaje.

Entre las muchas curiosidades incluidas en el documental, destaca el experimento llevado a cabo por un científico apasionado por los procesos cognitivos. Instaló 11 cámaras y 14 micrófonos para documentar cada momento de la vida de propio hijo, con el objetivo de estudiar cómo el cerebro de un bebé adquiere los conceptos elementales y hace de la experimentación su mejor herramienta.

Desde | NatGeo

Asocian estrés laboral materno 1er trim con bajo peso al nacer

Un nuevo estudio sugiere que las mujeres con altos niveles de estrés en los primeros meses del embarazo serían más propensas que otras a dar a luz a un bebé con bajo peso.

Es más, los autores hallaron que los efectos sobre el peso al nacer del bebé se combinarían cuando la madre trabaja más horas semanales durante el embarazo.

En un estudio sobre embarazadas en Holanda, los investigadores hallaron que aquellas que decían haber tenido altos niveles de estrés laboral durante el primer trimestre del embarazo tendían a dar a luz a bebés más pequeños.

En promedio, esos recién nacidos pesaban unos 71 gramos menos que los bebés de las mujeres con menos estrés laboral, mientras que el riesgo de tener un bebé "pequeño para la edad gestacional" era un 50 por ciento más alto.

Esos efectos eran más notorios si la madre tenía una semana laboral de 32 horas o más, publicaron los investigadores en American Journal of Public Health.

Entre esas mujeres, el peso al nacer de sus bebés era más de 141 gramos más bajo que el de los niños de las pacientes con menos estrés laboral y semanas de trabajo más cortas.

Tenían también el doble de riesgo de dar a luz un bebé pequeño para la edad gestacional.

El estudio definió "alto estrés laboral" como aquel trabajo con grandes demandas (ya sea con estrés físico elevado, demanda mental muy pesada o presiones de tiempo) y poca oportunidad de controlar la forma de trabajo.

Esa tensión es frecuente en las ocupaciones con bajos ingresos, señaló el equipo dirigido por la doctora Tanja G.M. Vrijkotte, de Academic Medical Centre Amsterdam.

Aun así, la relación entre el estrés laboral y el peso al nacer se mantuvo cuando los autores tuvieron en cuenta el nivel educativo de las participantes y otros factores.

Para el equipo, es probable que el estrés crónico tenga alguna importancia. Estudios previos habían sugerido que altos niveles de las "hormonas del estrés", como el cortisol y la norepinefrina, pueden alterar el desarrollo fetal, especialmente en el primer trimestre de la gestación.

La buena noticia, señalaron los autores, es que trabajar durante el embarazo pareció no tener efecto sobre el peso del bebé al nacer en la mayoría de los embarazos.

Sólo el 4 por ciento de las participantes sufrió altos niveles de estrés laboral y tuvo semanas de trabajo más prolongadas.

De todos modos, el equipo destacó que esos números pequeños no implican que se deba "ignorar" a las mujeres en esos trabajos.

Mientras que muchas mujeres modifican la carga laboral recién en el último trimestre del embarazo, el equipo concluyó que los nuevos resultados sugieren que algunas deberían hacerlo mucho antes.

Desde | Yahoo Noticias

La hora siguiente al nacimiento: dejen en paz a la madre

Les anticipo que es un articulo muy largo, pero creo que es vital que las embarazadas (mas aun, las primerizas) lo lean y relean y sepan lo importante de la primer hora de vida de tu bebe)

La hora siguiente al nacimiento es, sin duda, una de las fases más críticas en la vida de los seres humanos. No es por casualidad que todos los grupos humanos han molestado de forma rutinaria los procesos fisiológicos durante este corto período de tiempo a través de rituales y creencias. Nuestros entornos culturales están determinados en gran medida desde el principio de la interacción madre-recién nacido.

La primera hora siguiente al nacimiento puede ser vista desde multitud de perspectivas complementarias. Mi objetivo es catalogar doce perspectivas para demostrar la dimensión real de este tema tan complejo.

Perspectiva 1: Necesidad repentina de respirar

No necesitamos desarrollar esta perspectiva extensamente documentada. Se sabe muy bien que durante la primera hora después del nacimiento el bebé ha de utilizar sus pulmones de forma repentina. Esto implica, en particular, que el corazón debe bombear urgentemente la sangre para la circulación pulmonar. La condición es que las circulaciones pulmonar y sistémica se separen a través del cierre de las conexiones que hay entre ellas (ductus arteriosus y foramen oval).

Perspectiva 2 : Efectos conductuales de las hormonas

La información disponible es tan reciente que necesitamos desarrollar este aspecto. Hoy en día estamos en disposición de explicar que todas las hormonas liberadas por la madre y el feto durante la primera y la segunda fase del parto aún no se eliminan en la hora siguiente al parto. Todas ellas juegan un papel específico en la interacción madre-recién nacido. Hasta hace poco ni siquiera se sospechaban los efectos conductuales de estas hormonas. La hormona clave implicada en la fisiología del parto es sin duda la oxitocina. Sus efectos mecánicos son conocidos desde hace mucho tiempo (efectos en las contracciones uterinas para el nacimiento del bebé y la expulsión de la placenta, en las contracciones de las células mio-epiteliales del pecho para el reflejo de expulsión de la leche).

Prange y Pedersen demostraron los efectos conductuales de la oxitocina por primera vez en 1979 a través de experimentos con ratones: una inyección de oxitocina directamente en el cerebro de las hembras vírgenes inducía una conducta maternal. Este experimento sentó la base para una nueva generación de estudios. Los resultados de cientos de ellos se pueden resumir en una o dos frases: la oxitocina es la hormona típica del altruismo, y está presente en cualquiera de las facetas del amor que se quieran contemplar. Esta información resulta ser muy importante cuando uno sabe que, según los estudios suecos, es justo después del nacimiento del bebé y antes de la expulsión de la placenta cuando las mujeres tiene la capacidad de llegar a los niveles máximos de oxitocina. Igual que en cualquier otra circunstancia (por ejemplo, relaciones sexuales o lactancia) la liberación de la oxitocina es altamente dependiente de factores ambientales. Es más fácil si el sitio es muy caluroso (para que el nivel de hormonas de la familia de las adrenalinas quede lo más bajo posible). También resulta más fácil si la madre no tiene otra cosa que hacer que mirar a los ojos del bebé y sentir el contacto con su piel sin ninguna distracción.

Nos queda un nuevo campo de investigación: el modo de la liberación de la oxitocina. Para hacer efecto, esta liberación tiene que ser pulsátil: cuanto más alta es la frecuencia, más eficiente es la hormona. La oxitocina no se libera jamás de manera aislada; siempre forma parte de un equilibrio hormonal complejo. Éste es el motivo por el que el amor tiene tantas facetas. En el caso particular de la hora siguiente al parto, en condiciones fisiológicas, el nivel máximo de oxitocina está asociado con un nivel alto de prolactina, la cual también se conoce bajo el nombre de la hormona de la maternidad. Ésta es la situación más típica de expresar amor a los bebés. La oxitocina y la prolactina se complementan una a la otra. Además, los estrógenos activan los receptores de oxitocina y prolactina. Siempre tenemos que pensar en términos de equilibrio hormonal.

En el mismo año 1979 también se demostró la liberación maternal durante las contracciones y el parto de hormonas parecidas a la morfina. La liberación de estas endorfinas está ahora muy bien documentada. En los primeros años de los 80 nos enteramos de que el bebé también libera sus propias endorfinas durante el proceso del nacimiento, y hoy no hay duda de que durante un cierto tiempo después del parto ambos, madre y bebé, por igual, están impregnados de opiáceos. La propiedad de los opiáceos de inducir estados de dependencia es de sobra conocida, así que resulta fácil prever cómo es el desarrollo del principio de una ´dependenciaª o vinculación.

Incluso hormonas de la familia de las adrenalinas (a menudo consideradas como las hormonas de la agresividad) tienen un papel obvio en la interacción madre y bebé inmediatamente después del parto. Durante las últimas contracciones antes de nacer el bebé, estas hormonas alcanzan su nivel más alto en la madre. Este es el motivo por el cual, en condiciones fisiológicas, en cuanto empieza el reflejo de expulsión fetal, las mujeres tienden a estar erguidas, llenas de energía, con una necesidad repentina de agarrar algo o a alguien. A menudo necesitan beber un vaso de agua, exactamente como un orador lo necesita delante de una gran audiencia. Uno de los efectos de esta liberación de adrenalina es que la madre está alerta cuando el bebé ha nacido. Hay que pensar en los mamíferos en su hábitat natural y se puede entender claramente cuán ventajoso es para la madre tener suficiente energía, y agresividad, para proteger a su bebé recién nacido si hace falta. La agresividad es un aspecto del amor maternal.

También se sabe muy bien que el bebé cuenta con sus propios mecanismos para sobrevivir durante las fuertes contracciones finales del expulsivo y libera sus propias hormonas de la familia de la adrenalina. Un torrente de noradrenalina permite al feto adaptarse a la falta fisiológica de oxígeno específica de esta fase del expulsivo. El efecto visible de esta liberación hormonal es que el bebé está alerta al nacer, con los ojos bien abiertos ylas pupilas dilatadas. Las madres humanas se sienten fascinadas y encantadas con la mirada de sus recién nacidos. Es como si el bebé estuviera dando una señal, y ciertamente parece que este contacto visual humano es un aspecto importante en el comienzo de la relación madre-bebé entre los humanos.

El papel altamente complejo que juegan las hormonas de la familia de la adrenalina-noradrenalina en la interacción madre-bebé no se ha estudiado mucho. Unos pocos experimentos con animales abren el camino para investigaciones más profundas. Los ratones que no tienen el gen responsable de la producción de noradrenalina dejan a sus crías desatendidas, sucias y sin alimentar a no ser que se les inyecte un fármaco productor de noradrenalina cuando dan a luz.

Desde la perspectiva hormonal, parece claramente que la sexualidad vuelve a su punto de partida. En los distintos episodios de nuestra vida sexual se liberan las mismas hormonas y se reproducen guiones similares. Por ejemplo, durante el acto sexual, los dos compañeros, macho y hembra, liberan oxitocina y endorfinas. Es el comienzo de un vínculo afectivo que sigue el mismo patrón que el apego madre-bebé durante la hora después del parto.

Nuestros conocimientos actuales sobre los efectos conductuales de las distintas hormonas implicadas en el proceso del parto nos ayudan a interpretar el concepto de un período sensible introducido por los etólogos. Está claro que todas las hormonas liberadas por la madre y el bebé durante las contracciones y el parto no se eliminan inmediatamente. También es evidente que todas ellas juegan un papel específico en la ulterior interacción madre-bebé.

Perspectiva 3: Perspectiva etológica

Los etólogos son los que observan el comportamiento de los animales y los seres humanos. A menudo estudian un comportamiento en concreto dentro de un número de especies no relacionadas. Ellos fueron los primeros científicos en afirmar que, desde el punto de vista del vínculo entre madre y recién nacido en los pájaros y los mamíferos, hay un período corto pero crucial inmediatamente después del parto que no se va a repetir jamás. Harlow estudió concretamente el proceso de vinculación entre los primates. La importancia del enfoque etológico está surgiendo paulatinamente después del reciente descubrimiento de los efectos conductuales de las hormonas implicadas en el proceso del parto.

Un estudio etológico sobre la primera hora después del parto entre los humanos es difícil porque los procesos fisiológicos se interrumpen de manera sistemática. No obstante, sería posible en circunstancias inusuales. Imaginad a una mujer que da a luz en su propio baño mientras su marido está de compras. Está en un sitio muy cálido y bastante oscuro. No se siente observada por nadie. No obstante, a través de una rendija de la puerta, de vez en cuando, se pueden vislumbrar imágenes de la escena. Combinando lo que hemos aprendido de diferentes historias como ésta, podremos describir un comportamiento estereotipado. Primero, la madre mira a su recién nacido que se halla entre sus piernas. Después de un rato, se atreve a tocarlo con las puntas de los dedos. Luego, cada vez se atreve un poco más y quiere coger a su bebé en brazos. En ese momento, la mayoría de las mujeres están fascinadas por los ojos del bebé.

Perspectiva 4: Primera hora y comienzo de la lactancia

Hasta hace muy poco no se consideraba la importancia de la primera hora posterior al nacimiento como el momento en el que se supone que comienza la lactancia. Imagínense a un bebé nacido en casa hace un siglo. El cordón se cortaba en seguida; luego, al bebé se le lavaba, vestía y se le enseñaba a la madre antes de ponerlo en una cuna.

Contaré una anécdota que nos ayude a darnos cuenta de lo reciente de esta perspectiva. En 1977, en Roma, en el congreso sobre Psicosomática, Ginecología y Obstetricia, presenté un documento sobre la expresión temprana del reflejo de succión. Simplemente estaba describiendo las condiciones ideales que permiten al bebé encontrar el pecho durante la primera hora después del parto. Ninguno de los obstetras y pediatras presentes en aquella sesión podían creer que un bebé humano sería capaz de encontrar el pecho, por sí mismo, durante la hora posterior al nacimiento.

Hoy día la mayoría de las comadronas saben que el bebé humano está programado de forma natural para encontrar el pecho por sí mismo en su primera hora de vida. Es más, uno puede entender que en condiciones fisiológicas, cuando el bebé recién nacido está listo para encontrar el pezón, la madre sigue en un equilibrio hormonal especial. Ella está todavía en otro planeta, muy instintiva. Sabe cómo coger a su bebé. En los humanos, la lactancia es básicamente instintiva durante la primera hora posterior al nacimiento. Después hay tiempo para la educación, imitación e incluso técnica.

Perspectiva 5: Primera hora y adaptación metabólica

Mientras el bebé está en el útero, los nutrientes y, en particular, el combustible vital, la glucosa, son suministrados a través del cordón umbilical de forma continua. Inmediatamente después del parto, el bebé se debe adaptar a un suministro discontinuo de alimentos. La extraordinaria capacidad del neonato para responder a los valores bastante bajos de la glucosa ha sido estudiada en profundidad por M. Cornblath en EE.UU. y por Jane Hawdon, Laura Derooy y Suzanne Colson en el Reino Unido (Del útero al mundo, (Suzanne Colson, Miwifery Today, nº 61, pág. 12)

Perspectiva 6: Punto de vista bacteriológico

Al nacer, un bebé está libre de gérmenes. Una hora más tarde, millones de ellos cubren las membranas mucosas del recién nacido. Nacer significa entrar en un mundo de microbios. La cuestión: ¿qué gérmenes van a ser los primeros en colonizar el cuerpo del bebé? Los bacteriólogos saben que los ganadores de la carrera van a ser los gobernantes del territorio. El entorno de gérmenes de la madre ya es familiar y amistoso desde la perspectiva del neonato porque madre y bebé comparten los mismos anticuerpos (IgG). En otras palabras, desde un punto de vista bacteriológico, el recién nacido humano necesita urgentemente estar en contacto con sólo una persona, su madre. Si añadimos que la ingestión temprana del calostro va a ayudar a establecer una flora intestinal ideal, no hay duda de que, bacteriológicamente, la hora posterior al parto es un período crítico con consecuencias para toda la vida. Nuestra flora intestinal se puede presentar como un aspecto de nuestra personalidad que no va a ser fácilmente modificable más tarde en la vida.

Perspectiva 7: Comienzo del proceso de termorregulación

Mientras que en el útero el bebé nunca tuvo la oportunidad de experimentar diferencias de temperatura (exceptuando posibles episodios de fiebre materna), una vez más, los primeros minutos posteriores al parto aparecen como una interrupción de la continuidad. Como los mecanismos de termorregulación no están todavía maduros al nacer, hay razones teóricas para estar preocupados por los casos de hipertermia materna durante el trabajo de parto que inducido por anestesia epidural o baño demasiado caliente. Estas situaciones podrían suponer un peligroso desafío para la termorregulación del bebé al existir diferencias exageradas de temperatura entre los entornos intra- y extrauterinos.

Perspectiva 8: Adaptación a la gravedad

Durante la primera hora se establece una nueva relación con la gravedad. De repente, el nervio vestibular que sirve al equilibrio lleva al cerebro un torrente sin precedentes de impulsos de los canales semicirculares, utrículas y sáculos.

Perspectiva 9: Enfoque etnológico

La etnología se ha consolidado como ciencia a través de publicaciones de bases de datos. Hoy en día todo el material sobre embarazo, nacimiento y los primeros días posteriores al parto se encuentra fácilmente disponible. La mayoría de las culturas alteran el primer contacto entre la madre y el bebé durante la primera hora siguiente al parto. El modo más universal e intrigante de hacerlo es simplemente fomentando la creencia de que el calostro está contaminado o es dañino para el bebé; incluso se piensa que se trata de una sustancia que hay que sacar y desechar. Esta idea requiere el hecho de que, inmediatamente después de nacer, el bebé no debe estar en los brazos de su madre, lo que implica rutinas tales como cortar el cordón umbilical en seguida.

El primer contacto entre la madre y el bebé puede ser perturbado a través de otras muchas rutinas, como baño, masaje, envolver en pañales apretados, atar los pies, 'ahumar' al niño, agujerear las orejas de las niñas, abrir las puertas en los países fríos, etc. Necesitaríamos libros enteros para presentar un estudio exhaustivo de las características de un gran número de culturas en relación a cómo desafían el instinto maternal protector durante el sensible período posterior al parto. Sin embargo, después de echar un vistazo rápido a las informaciones que tenemos a nuestra disposición podemos sacar una conclusión sencilla: cuanto mayor sea la necesidad social de agresión y la capacidad para destruir la vida, más intrusivos son los rituales y las creencias sobre el período siguiente al parto. Si perturbar el primer contacto entre la madre y el bebé y promulgar excusas tales como la creencia de que el calostro es malo son prácticas tan universales, esto significa que dichas rutinas han supuesto alguna ventaja evolutiva.

Después de tener en cuenta y combinar todas las perspectivas que indican la importancia de la hora posterior al parto, y tras hacer referencia a los rituales y creencias perinatales, estamos en la posición de afirmar que los entornos culturales se forman en gran medida durante la primera hora siguiente al nacimiento. Ahora podemos contemplar la primera hora después del parto en el contexto de nuestras sociedades modernas.

Perspectiva 10: Enfoque obstétrico

Todas estas consideraciones eran necesarias antes de analizar la hora posterior al parto en el contexto de nuestras sociedades modernas, en las que el control cultural de los nacimientos está en manos del control médico.

Analizando la literatura médica, parece que en los círculos obstétricos la pregunta es: ¿Cómo controlas la tal llamada tercera etapa?. Las revistas médicas publican periódicamente estudios aleatorios y controlados comparando los distintos modos de ´controlarª la tercera fase. El único objetivo es evaluar los riesgos de la hemorragia post-parto. Estos estudios están realizados en el contexto de grandes unidades obstétricas.

Todos los protocolos de investigación utilizan una definición negativa del ´control expectanteª (por ejemplo, la no utilización de sustancias uterotónicas y no pinzar el cordón umbilical). Los factores que pueden facilitar positivamente la liberación de la oxitocina no están incluidos en los protocolos médicos. Los resultados de tales pruebas han llevado a la práctica de inyectar rutinariamente sustancias oxitócicas a todas las madres justo en el momento del nacimiento, las cuales bloquean la liberación de las hormonas naturales sin presentar consecuencias. Los efectos de estas rutinas obstétricas se deben considerar en términos de civilización.

Perspectiva 11: Enfoque de las comadronas

Algunas comadronas pueden todavía practicar la auténtica partería, lo que no significa que no sean prisioneras de pautas y protocolos estrictos. Pueden desempeñar su papel de protectoras de los procesos fisiológicos. Inmediatamente después del nacimiento, la preocupación principal de estas matronas es la liberación por parte de la madre de una gran cantidad de oxitocina, porque es necesaria para la expulsión segura de la placenta y porque es la hormona del amor.

Primero se aseguran de que la habitación se encuentre suficientemente caliente. Durante la tercera etapa, las mujeres nunca se quejan de tener demasiado calor. Si están temblando esto significa que el sitio no tiene la temperatura adecuada. En el caso de un parto en casa, la única herramienta importante para preparar de antemano es una estufa portátil que se pueda enchufar en cualquier sitio y a cualquier hora y se pueda utilizar para calentar mantas y toallas. Su otro objetivo es asegurarse de que la madre no esté distraída de ninguna forma mientras está mirando los ojos del bebé y sintiendo el contacto con su piel.

Hay muchas formas de evitar que la madre se distraiga del bebé en esta fase. La madre se puede despistar porque se sienta observada o controlada, porque alguien esté hablando, porque el que atiende el parto quiera cortar el cordón antes de expulsar la placenta, porque el teléfono suene, porque se encienda de repente una luz, etc.

En esta fase, después de un parto en condiciones fisiológicas, la madre está todavía en un estado particular de consciencia, como en otro planeta. Su neocortex está todavía más o menos descansando. La contraseña debería ser: ¡No despierten a la madre!

Perspectiva 12: Matiz político

Tiene sentido y es normal el hecho de que el estudio de la tercera etapa del parto, desde perspectivas no médicas, haga a mucha gente –especialmente a los médicos– sentirse incómoda. Cualquier acercamiento que pudiera conducirnos a reconsiderar nuestras actitudes durante este corto período de tiempo está quebrantando las mismas bases de nuestras culturas.

La investigación puede resultar políticamente incorrecta. Ésta incluye ciertos aspectos de la Investigación sobre Salud Primal, en especial estudios que exploran las consecuencias a largo plazo de cómo nacemos. Los resultados de tan importantes investigaciones sobre temas típicos (criminalidad juvenil, suicidio adolescente, drogadicción, anorexia nerviosa, autismo, etc.) son evitados por la comunidad médica y los medios de comunicación a pesar de su publicación en reconocidas revistas médicas o científicas. La investigación políticamente incorrecta conduce a la epidemiología a un callejón sin salida.

Dr. Michel Odent
www.birthworks.org/primalhealth

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