El parto siempre genera incertidumbre y -por que no- miedo.
Si éste es tu primer bebé, puedes sentirte especialmente nerviosa por lo que ocurrirá en el parto. Estas ideas pueden tranquilizarte un poco:
• El dolor del parto tiene un propósito: estás trayendo al mundo a tu bebé. Es un dolor diferente del que sientes, por ejemplo, al romperte una pierna.
• Podrás soportar las molestias y el dolor. Si no fuera posible soportarlo, las mujeres habrían dejado de tener bebés hace mucho tiempo.
• Si necesitas medicamentos para aliviar el dolor, los puedes pedir.
• Las mujeres que no han tenido a su familia cerca aseguran que tener una doula (una mujer entrenada para ayudarte durante el parto) a su lado durante el nacimiento les ayudó a calmarse. Aún puedes encontrar a una si lo deseas. Pídele a tu doctor que te recomiende a alguien.
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