No hay nada peor durante el post parto que mirarse en el espejo y pensar en nuestro propio “antes y despues”.
A no desanimarse: el organismo tarda tres meses en eliminar los liquidos retenidos y en emepezar a recuperar su volumen. Hasta que llegue ese dia, convertite en una “aliada del espejo”.
Por que?. Porque es importante practicar un poco de ejercicio, sobre todo: estiramientos y correcion postural y para ello necesitas un espejo, cuanto mas grande, mejor.
Saca el pecho, endereza la espalda, pon en linea tus hombros, mete la pancita, aprieta los gluteos y respira. De momento, es suficiente.
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