La paternidad reduce la testosterona en los hombres

La paternidad reduce los niveles de testosterona, según confirmaron investigadores estadounidenses, lo que facilita a los hombres involucrarse en la crianza de los hijos.

Los niveles elevados de la hormona pueden incrementar el impulso sexual masculino, los comportamientos riesgosos y la necesidad de dominio social. Esos factores pueden ayudar a conseguir pareja, pero no son buenas características para criar a un bebé, que exige la cooperación de ambos progenitores.

"Nuestro estudio muestra que los padres humanos están biológicamente conectados para ayudar con el trabajo", dijo Christopher Kuzawa, de la Universidad Northwestern, que participó en el estudio, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences.

Estudios previos mostraron que los padres tienden a tener niveles más bajos de testosterona que los hombres que no tienen hijos, pero no estaba claro si la paternidad era la causa o si los hombres con niveles más bajos de testosterona tenían más probabilidad de ser padres.

La investigación intentó responder a esa cuestión siguiendo a un grupo de más de 600 hombres de Filipinas durante cinco años. Los varones no habían sido padres al principio del estudio.

El trabajo mostró con claridad que justo después de que los hombres fueran padres, sus niveles de testosterona caían, al menos durante un tiempo breve.

"No es que los hombres con menos testosterona tengan simplemente más posibilidades de ser padres", dijo Lee Gettler, de la Universidad Northwestern, que trabajó en el estudio, en un comunicado.

"Por el contrario, los hombres que partieron con una testosterona alta tenían más posibilidades de ser padres, pero una vez que lo fueron, sus niveles bajaron sustancialmente", explicó.

Gettler indicó que los hallazgos sugieren que los hombres pueden experimentar una caída temporal y especialmente significativa de la testosterona la primera vez que traen al recién nacido a casa.

"La paternidad y las demandas de tener a un recién nacido requieren muchos ajustes emocionales, psicológicos y físicos", señaló Gettler. "Nuestro estudio indica que la biología de un hombre puede cambiar sustancialmente para ayudar a cumplir esas exigencias", añadió.

El doctor Allan Pacey, de la Universidad de Sheffield, dijo que los niveles de testosterona en los hombres generalmente no cambian mucho.

"Pueden reducirse lentamente a medida que un hombre envejece y cambia en respuesta a algunas dolencias y tratamientos médicos. Pero es intrigante ver cambios dramáticos en respuesta a la vida familiar", sostuvo en un comunicado.

Ashley Grossman, profesor de endocrinología de la Universidad de Oxford, dijo que los especialistas tienden a no prestar mucha atención a los niveles de testosterona, siempre que estén en un rango normal.

"La vida y la biología pueden ser mucho más sutiles y adaptables de lo que pensábamos con anterioridad", aseguró

Desde | Reuters

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¿La tecnología ayuda a ser mejor padre?

Según un estudio, el uso de dispositivos tecnológicos incorpora a los hombres a las tareas del hogar, elevando su compromiso con la vida familiar. Cómo son los "padres 2.0" y los cambios en su relación con los hijos.

Una encuesta a 2 mil adultos en los Estados Unidos sobre Etiqueta Móvil, patrocinada por Intel y realizada por Ipsos, buscó profundizar en cómo padres e hijos usan sus dispositivos móviles (laptops, netbooks, tabletas y teléfonos inteligentes) y cómo estas conductas impactan en sus relaciones.

Uno de los hallazgos de la investigación confirmó que casi un 40% de los padres admiten que a veces pasan demasiado tiempo con un dispositivo móvil frente a sus hijos y un 42% de los niños creen que sus padres necesitan desconectarse más cuando están en casa.

Pero igualmente, un 94% de los padres están de acuerdo en que deben dar un ejemplo positivo si esperan que sus hijos tengan buenos modales al usar dispositivos móviles. Es decir que para los adultos, las notebooks y los teléfonos inteligentes facilitan la comunicación entre padres e hijos, pero la educación es importante.

Además, de acuerdo con un estudio publicado por Yahoo!, el 52% de los hombres consultados cree que Internet "los ayuda a ser mejores padres", mientras que un 45% reconoció que consulta recetas de cocina en la red, más del doble que las mujeres.

De acuerdo con la compañía Intel, existe una nueva generación de papás 2.0, "más conectados, más presentes". "Son los hombres quienes llegan a sentir -según sus propias palabras- un "amor incondicional" por los dispositivos que le hacen la vida diaria más sencilla", aseguran.

Según la compañía, durante 2010, la venta de celulares inteligentes superó a la venta de computadoras. "Los padres son, indudablemente, inmersos digitales que están dispuestos a vivir ese continuo de experiencias de computación personal a través de los más diversos dispositivos conectados a Internet. Un continuo diseñado por quienes trabajan para la innovación constante, abriendo nuevas perspectivas de desarrollo para los usuarios, haciéndoles la vida más fácil".

Desde | Infobae

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Reparación del varicocele mejora la fertilidad masculina

Cuando a los hombres infértiles con varicocele palpable se les reparan esas venas varicosas en el escroto, sus parámetros de semen mejoran y sus parejas suelen quedar embarazadas espontáneamente.

Aunque la varicocelectomía es una indicación común, no existen muchas pruebas que la respalden, según el equipo de Taha A. Abdel-Meguid, de la Universidad King Abdulaziz en Jeddah, Arabia Saudita.

En su estudio, a 150 hombres sanos casados de entre 20 y 39 años, que habían sido infértiles durante por lo menos un año, se les realizó una varicocelectomía (73 cumplieron el año de seguimiento) o quedaron en observación (72). Las esposas eran menores de 35 años y fértiles.

Todos los participantes tenían varicocele palpable unilateral o bilateral (de grado 1 a 3) y por lo menos algún valor alterado en la calidad del semen (concentración de espermatozoides menor a 20 millones/ml, espermatozoides con motilidad progresiva menor al 50 por ciento, o espermatozoides morfológicamente normales menores 30 por ciento).

Se excluyó a los hombres con varicocele subclínico o recurrente, parámetros normales de semen o azoospermia.

Las varicocelectomías se realizaron con una microcirugía subinguinal, con conservación arterial y linfática, explicaron los autores en la versión en internet de la revista European Urology.

Durante el año de seguimiento, el 32,9 por ciento de los hombres tratados embarazó a su esposa (el objetivo primario), comparado con el 13,9 por ciento del grupo de control. Según el equipo, se necesitaría tratar a 5,27 hombres en un año para obtener un embarazo espontáneo adicional.

En los primeros 12 meses, la concentración promedio de espermatozoides en el grupo operado pasó de 18,1 a 32,2 millones/ml, mientras que el nivel de motilidad aumentó del 25,3 al 41 por ciento y de normalidad morfológica, del 31,2 al 39,1 por ciento.

En cambio, ninguno de esos parámetros mejoró significativamente en el grupo de control.

Para el equipo, el estudio "refuerza con evidencia la superioridad de la reparación del varicocele con respecto a la observación en hombres infértiles con varicocele palpable y alteración de la calidad seminal". El estudio se realizó sin fondos externos.

Desde | Reuters Health

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Andar en bicicleta afecta fertilidad masculina

De acuerdo con el estudio, las afectaciones podrían estar relacionadas con el incremento de la temperatura en el escroto al realizar ejercicio.

Utilizar la bicicleta podría tener consecuencias en la fertilidad masculina, reveló un estudio realizado por la Universidad de Boston.

No sólo es un problema de los ciclistas profesionales, como ya se había demostrado en investigaciones anteriores.

"No estábamos seguros de que esta asociación también se diera en una muestra de hombres que realizan actividad física en niveles más moderados", explicó Lauren Wise, una de las encargadas de la investigación.

El análisis fue publicado en la revista Fertility and Sterility, dependiente de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, que estudió durante 10 años a 2 mil 261 hombres que asistían a clínicas de infertilidad junto a sus parejas.

A los voluntarios se les pidió que llenaran un completo formulario con datos sobre su presión arterial, historial médico, actividad física, e incluso sobre el modelo de ropa interior que utilizaban.

Según se concluyó, entre quienes realizaban ejercicio en general y quienes no practicaban ningún deporte no había diferencias en la cantidad y calidad de los espermatozoides.
Sin embargo, cuando los investigadores se enfocaron en el grupo que había declarado subirse a la bicicleta durante cinco horas semanales o más, los índices de infertilidad se elevaban. Esto, sin importar la edad o la masa corporal de los fanáticos del pedaleo.

Así, 31% de los ciclistas amateurs presentaban bajo recuento de espermatozoides, a diferencia de 23% de quienes no realizaban ninguna actividad física.

Además, 40% de los que admitían pedalear con frecuencia tenían mala movilidad en sus espermatozoides. Esa cifra sólo llegaba a 27% entre los hombres que no se ejercitaban.

Cómo afecta

Según Lauren Wise, estos resultados podrían estar relacionados con un alza de la temperatura en el escroto al realizar este ejercicio.

También, especuló, podría deberse a golpes recibidos al pedalear, los que terminarían afectando la calidad y cantidad de espermatozoides.

Sin embargo, la experta también agregó que es necesario repetir este estudio en la población en general para saber si se obtienen los mismos resultados.

Desde | El Universal
En el Foro Mamás y Bebes, gracias a Azul

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Convertirse en papa implica un fuerte cambio hormonal

Suben los niveles de oxitocina y prolactina, lo que facilita las relaciones afectivas.

Los padres ya no tienen más excusas: hasta la biología demuestra que pueden ocuparse del cuidado de los hijos.

Una investigación explica que al nacer los hijos, en el cerebro de los flamantes padres se produce un aumento de hormonas, que contribuye a la instauración de relaciones afectivas. Se trata sobre todo de la oxitocina –la misma hormona que ayuda a las mujeres durante el parto a la contracción del útero y a responder a las exigencias del bebé– y de la prolactina, fundamental para inducir la lactancia.

Los estudios de la profesora Ruth Feldman, neuróloga que coordinó la investigación de las universidades de Yale (EE.UU) y de Bar-Ilan (Israel), mostraron que en el cerebro de los hombres ocurre algo muy similar cuando nace un hijo. Cuando los padres tienen a sus hijos en brazos aumenta su producción de oxitocina y prolactina, hormonas que actúan sobre la amígdala, centro emotivo del cerebro, y ello condiciona los sentimientos y pensamientos en relación con el recién nacido.

La importancia de estas dos hormonas para el fortalecimiento de la relación madre-hijo y el comportamiento de la mujer frente a los bebés es objeto de estudio desde hace varios años. Particularmente, la de la oxitocina (ver recuadro). Mientras la investigación avanzaba, se observó la forma cómo en el ambiente humano los datos sobre la oxitocina pueden diferir de manera considerable entre hombres y mujeres, y hasta ahora se creía que en las relaciones entre padres e hijos la oxitocina entraba en juego solamente como consecuencia del embarazo y la lactancia.

Pero ahora, el descubrimiento de la profesora Feldman revolucionó estas afirmaciones.

“ Tiene todo el aspecto de ser un paso evolutivo –dice la neuróloga– para ayudar a los hombres a cuidar a sus hijos ”. Para su estudio, Feldman verificó el nivel hormonal de 43 padres durante los seis meses posteriores al nacimiento de los hijos y observó su capacidad para tranquilizarlos, jugar con ellos y entender sus exigencias.

Los resultados demostraron que los mejores padres eran aquellos con los niveles hormonales más altos. “Es posible que a medida que aumenta el tiempo pasado con el hijo y junto con ello progresa la capacidad del niño a partir de los dos meses para interactuar con los padres, la prolactina y la oxitocina aumentan para dar respuesta a las necesidades del niño ”, dice Feldman, inspirada en su estudio sobre las afirmaciones de muchos hombres. “Muchos padres –sostiene– hablan de un desinterés sobre la paternidad hasta el momento en que tienen al bebé en brazos, instante en el que se produce, según admiten, un cambio en los sentimientos, una inesperada tempestad emocional”.

La suba en los niveles de oxitocina, según el experimento de Feldman, en el momento en el que padres y madres viven el primer nacimiento es aún mayor, aunque persiste de todos modos una diferencia en la forma como los dos progenitores reaccionan frente a estos impulsos hormonales. Mientras las madres desarrollan un mayor sentido de la protección, los hombres parecen proclives a establecer con el hijo un intercambio lúdico.

Como la oxitocina también es liberada en situaciones de estrés, el descubrimiento de Feldman despertó algunas reacciones. Un nacimiento es, sin duda, un hecho que pone a prueba a los padres y, según algunos psiquiatras, un aumento de determinadas hormonas ante un escenario emotivamente complicado podría explicar en parte la suba de oxitocina.

Desde | Clarin

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Cuando él no puede engendrar

Culturalmente, el tema de la incapacidad para concebir un hijo no está asumido por los varones, y por décadas ha sido responsabilidad exclusiva de las mujeres. Lo anterior, dificulta aún más el proceso de diagnóstico precoz y tratamiento. Lo cierto es que un 50% de problemas de infertilidad son atribuibles al hombre.

La infertilidad es siempre un tema que debe ser abordado evaluando a la mujer y al hombre. En el caso específico de la infertilidad masculina, existen algunos signos que podrían hacer sospecharla; por ejemplo, ausencia de caracteres sexuales secundarios en el hombre adulto (barba, desarrollo normal del tamaño del pene y testículos).

Sin embargo en un alto porcentaje la infertilidad no produce ningún otro signo o síntoma asociado explica Marcelo Marconi, médico del Servicio de Urología del Hospital Clínico Universidad de Chile. Se estima que el 50% de los problemas de infertilidad en la pareja son atribuibles al hombre. Un diagnóstico oportuno puede permitir identificar la causa del problema y eventualmente solucionarlo.

La infertilidad masculina principalmente se debe a un bajo número de espermatozoides o por la escasa movilidad de éstos. En el 34% de los casos luego de un estudio exhaustivo no se logra determinar el origen del problema; en un 19% es secundaria a un varicocele, esto es una insuficiencia valvular de las venas que drenan la sangre desde los testículos.

Su tratamiento consiste en una operación de baja complejidad, que en general permite mejorar los parámetros del espermiograma (ej. concentración, motilidad, formas normales), y de esa manera mejorar las probabilidades de embarazo. El resto de las causas de infertilidad masculina corresponde a infecciones, hipogonadismo, malformaciones congénitas genitales, enfermedades inmunológicas, tumores y toxicidad por drogas entre otras, afirma el Dr. Marconi, médico del Servicio de Urología del Hospital Clínico Universidad Chile.

Existen drogas que en exceso pueden ocasionar infertilidad masculina a través de diversos mecanismos, entre ellas destaca el alcohol, la marihuana y los opiodes como la heroína. El tabaco también afecta la calidad y cantidad de espermatozoides presentes en el semen.

La infertilidad masculina se puede asociar en casos puntuales a hipogonadismo (bajos niveles de testosterona), problemas eyaculatorios, problemas de erección, y antecedentes de tratamiento con drogas de quimioterapia utilizadas para el manejo de diversos canceres. Los pacientes con lesiones medulares completas (paraplejia, tetraplejia) tienen problemas de fertilidad, la mayoría secundarios a problemas de eyaculación. Otros traumas severos a nivel pelviano que alteren la anatomía de la uretra y traumas severos en ambos testículos pueden interferir con la producción y transporte de los espermatozoides.

Desde | Terra

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Varones con "hambre de padre"

¿Qué tema puede conmover con mayor facilidad a un varón? Para facilitar la respuesta voy a dar una lista de contestaciones incorrectas: no es el equipo de sus amores, no es el último modelo de su marca de autos favorita, no son los saltos y caídas de la Bolsa, no son las fotos de lolitas y lolotas semidesnudas en las playas de moda. Por supuesto, estos temas (fútbol, autos, negocios, mujeres) movilizan a un hombre, pero no conmueven su interioridad. Actúan sobre lo más obvio de la epidermis "masculina", pero no rozan la pulpa de su mundo emocional.

Mis propias vivencias como varón y mi experiencia en el trabajo con hombres me convencen de que el tema que, más tarde o más temprano, atraviesa infaliblemente las más gruesas corazas varoniles es el del vínculo del hombre con su padre. En la mayoría de los varones que hoy son adultos anida (silencioso o silenciado, conocido o ignorado) un hambre de padre. Es el resultado de haberse "hecho hombre" sin una guía emocional que les ofreciera modelos reales, cercanos, palpables para conectarse con sus propias emociones y sentimientos, con sus dudas y temores, con sus ansiedades e incertidumbres.

El modelo paterno generalizado que tuvieron quienes hoy son hombres se agota en el cumplimiento de los "deberes" materiales (proveer apellido, techo, alimento, estudios o un espacio laboral). Los padres se ocupaban de eso porque lo consideraban su obligación, y por qué no, su orgullo. Se ausentaban, incluso, para lograrlo. "Me dediqué a trabajar para que no te falte nada", argumentan muchos con razón. Y sin razón. Porque, en verdad, a sus hijos les terminó faltando algo esencial: la presencia cercana, esencial, emocional, palpable del padre. Así, del progenitor de su mismo sexo terminaron obteniendo un modelo parcializado: les mostraba cómo actuar, cómo hacer, pero no los guiaba en el sentir y, mucho menos, en la expresión de lo afectivo. Por supuesto, esos padres difícilmente podían transmitir lo que tampoco ellos hab’an recibido.

Estas carencias no son poca cosa. Para los hijos, el padre aparece como el arquetipo básico de lo que es ser hombre. Si en ese referente la manifestación emocional está ausente, si la intimidad afectiva no es una presencia constante, nutricia y explícita, el hijo varón sentirá que, como hombre, no "debe" expresar sentimientos, que lo "deseable" es contenerlos, disimularlos, mucho más cuando se trata de exteriorizarlos a otro varón.

La próxima "víctima" de este modelo será el hijo de este hombre. O no. Aquí es donde el hambre de padre puede actuar como un elemento transformador. Cuando digo que este tema es el que verdaderamente conmueve los sentimientos esenciales de un varón, señalo una experiencia repetida, según la cual cuando se plantea este tema en un espacio de hombres en el que hay un m’nimo de confianza, casi todos empiezan a confesar las asignaturas emocionales pendientes que tienen con sus padres.

Es, quizá, el dolor más sensible, íntimo y silenciado que habita en cada varón. Ese hambre (por las cosas emocionales no compartidas, por los momentos no vividos en común, por las palabras necesitadas y no recibidas, por los gestos ausentes), puede convertirse en resentimiento contra un padre aún vivo o ya ausente. Y esto es inútil, porque no modifica nada, y hace que el sentimiento se convierta en algo crónico.
O puede despertar en el varón que lo siente la decisión de ser, él, un padre diferente, presente, capaz de abrir (con, ante y para sus hijos) sus emociones, alegrías, dudas, temores, esperanzas, desconciertos, dolores y sueños.

Además, un hombre que decide ser un padre diferente será distinto en su pareja, en su trabajo, con sus amistades. Sus sentimientos tendrán más espesor que una camiseta de fútbol, que un último modelo, que una acción de bolsa o que una lolita desnuda. El hambre de padre de los varones adultos puede ser alimento emocional nutricio y esencial para una nueva generación de hijos. Sus hijos.

Desde | Sergio Sinay

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Papás del siglo XXI y una nueva tendencia: la crianza es compartida

La tendencia apuesta a que los hombres creen el vínculo con sus hijos desde el nacimiento y participen activamente en la crianza; la mirada de expertos.

Cambiar pañales, preparar mamaderas o papillas, tararear una canción de cuna o acompañar a los más chicos en el ritual del baño son tan sólo algunas de las postales frecuentes que protagonizan cada vez más hombres en su camino por descubrir de qué se trata la paternidad y adaptarla a los tiempos actuales.

Lejos de adherir a la creencia popular que reservó tradicionalmente un lugar exclusivo a la mujer en la crianza, parte de este grupo apuesta en pleno siglo XXI a asumir el rol bajo una mirada diferente y estrechar el vínculo con los hijos desde su nacimiento.

Con los años, la concepción de limitar la función del padre a la capacidad de sostener económicamente a la familia y representar en ella el control y la autoridad se volvió algo cuestionable. Hoy, según plantean expertos en el tema, es necesario redefinir la paternidad en términos más cotidianos.

El psicoanalista Enrique Novelli, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA) y coautor de los libros Enigmas de la Sexualidad y Máscaras del Superyo, explicó a lanacion.com la transición que encara actualmente el hombre en su papel de padre.

"Tradicionalmente el rol paterno se concebía como aquel que cumplía con las actividades de engendramiento, reconocimiento, provisión y control de los hijos. Alrededor de esa función se organizaba el grupo familiar, lo que le otorgaba el carácter de orientador y organizador, que cumplía mediante premios y castigos, permisos y prohibiciones. Pero esa función fue declinando por distintos factores, entre ellos, cambios de valores e ideologías".

Algunos especialistas en la materia, atribuyen la responsabilidad de haber asociado durante generaciones a los hombres con la producción y provisión y a sus esposas a la nutrición y la crianza a la rigidez que pesa sobre los estereotipos de género, situación que empezó a modificarse a partir de la inserción de la mujer al mercado laboral.

En su artículo "Un papá no es una mamá", el escritor y especialista en vínculos humanos Sergio Sinay sostiene que así se instaló la creencia de que los hijos son más de la madre que del padre y que, por extensión, la primera ocupe socialmente un lugar central.

"Los hombres fuimos negados para la crianza, para la nutrición, para el contacto emocional con nuestros hijos y para entender sus señales. Y hoy cuando se propone ser más participativo en su paternidad se encuentra con que hay cosas que no sabe porque no le son familiares (y no porque sean ajenas a su condición de varón). ¿Cómo puede aprenderlas? De la misma manera en que las aprende la madre, la única posible: a través de un contacto frecuente y estrecho con el hijo", reflexiona el autor de Ser padres es cosa de hombres.

Funciones compartidas

Desde una perspectiva contemporánea, analizar la crianza implica, acorde con lo que plantean los expertos consultados, concebir el proceso en base a roles compartidos. En palabras de Novelli, es necesario hablar del "ser padre" como una función interdependiente con otras de la estructura familiar.

"Es importante que la pareja funcione con un proyecto consensuado respecto a la crianza y educación de los hijos, es decir, que los roles se complementen no sólo en la atención, sino también en la distribución de la autoridad. Esta complementariedad debe iniciarse a partir de los primeros momentos de la vida del bebe, pues la construcción de la personalidad se inicia allí", subrayó.

La premisa de que el padre puede reemplazar a la madre en numerosas situaciones recorre la mirada de especialistas que abrazan la idea del hombre como sostén de la madre y protector del entorno e intimidad de la familia.

Para la psiquiatra y psicoanalista Diana Vázquez Guijo Canovi, "el padre puede suplir a la madre en alguna tarea cuando esté cansada, pero sobre todo lo hace estando disponible para hacerse cargo de aquello que la madre no logra y él como observador percibe como necesario".

"El padre tiene la tarea de ordenar, de ser el puente entre el hijo y el mundo externo. Cuando el bebe es recién nacido y la madre se limita a amamantar, sin poder conectarse todavía con ese mundo, la función del padre como filtro se patentiza. El hombre actúa entonces como alguien que pone distancia, que cuida esa intimidad que se está creando y dosifica, por ejemplo, las visitas al hospital", añadió Sinay.

En ese sentido, su colega Felisa Widder, especialista en niños y adolescentes, destacó la relevancia que va cobrando la figura paterna desde el primer año de vida y la mediación que éste desempeña: "En esta etapa, el padre es fundamental en su rol ante la madre, por un lado, para que ésta se sienta apoyada, y por el otro, para ir separando de a poco esa relación tan simbiótica que se establece entre la madre y el bebe".

Desafíos

En la actualidad, los retos que enfrenta el hombre al estrenar o redefinir su paternidad se traducen en poder lograr una adecuada complementariedad de las funciones con la mujer, dedicada a obligaciones que escapan el hogar.

"Nada de todo esto afecta su rol masculino, ni implica necesariamente un cambio si es tomado en cuenta el rol de cada uno en la pareja. Debe estar presente para la mujer como para sus hijos y revalidar al mismo tiempo su rol masculino", concluyó Widder.

Desde | La Nacion

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Son malas las bebidas colas para los espermatozoides?

Los hombres que beben un cuarto o más de una bebida cola por día podrían estar dañando sus espermatozoides, indicó un estudio en Dinamarca.

En promedio, la cantidad de espermatozoides de esos hombres era un 30 por ciento menor que la de los que no consumían esas bebidas. Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) consideraría normal la mayoría de los niveles de espermatozoides, los hombres con baja cantidad tendrían riesgo de ser infértiles.

Para los autores del estudio, es poco probable que la cafeína sea la causante del problema porque el café no tuvo el mismo efecto, aunque su contenido de cafeína es más alto. Pero otros ingredientes de las bebidas o el hecho de llevar un estilo de vida poco saludable podrían ser los responsables.

"Es importante señalar que los hombres que consumían una gran cantidad de bebidas cola también eran distintos en muchos otros aspectos", dijo a Reuters Health la doctora Tina Kold Jensen, de Rigshospitalet, en Copenhague.

Kold Jensen, que dirigió el estudio, indicó que sólo unos pocos estudios habían analizado el efecto de la cafeína en la salud reproductiva masculina. En general, los participantes siempre fueron grupos muy selectos, como los hombres infértiles, y los resultados fueron contradictorios.

Dado que en las últimas décadas el consumo de gaseosas fue creciendo en la juventud danesa, el equipo estudió si eso podría afectar la salud reproductiva.

Para eso, incluyó a más de 2.500 jóvenes. Los que no consumían bebidas cola tenían una mejor calidad de espermatozoides (unos 50 millones por mililitro de semen) y un estilo de vida más saludable.

En cambio, los 93 varones que bebían más de 1 litro por día tenían apenas 35 millones de espermatozoides por mililitro de semen. También consumían más comidas rápidas y menos frutas y verduras.

Al comparar la cafeína de otras fuentes (café y té), la disminución de la calidad de los espermatozoides fue mucho menos pronunciada, publicó American Journal of Epidemiology.

Aún se desconoce si la causa son las bebidas cola, el estilo de vida poco saludable o ambos. De todos modos, el doctor Fabio Pasqualotto, de la Universidad de Caxias do Sul, en Brasil, y que no participó en el estudio, opinó que las bebidas cola en sí quizás no eran lo más importante.

"Imagino que debe ser el estilo de vida", afirmó.

Desde | Reuters Health

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Proximamente, test casero de fertilidad para hombres

Los test de fertilidad ya no son exclusivamente para las mujeres.

Un nuevo dispositivo que se parece mucho a los test caseros de ovulación o embarazo pero chequea el conteo de esperma podrá conseguirse pronto en Europa y la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés) lo está analizando para decidir si autoriza su comercialización en el país norteamericano.

El test está dirigido a las parejas que están intentando tener un hijo desde hace unos meses pero aún no están listas para recibir ayuda profesional, de acuerdo al doctor John Herr, de la University of Virginia, en Charlottesville, que participó en el desarrollo de la prueba.

Herr dijo que el test ayuda a las parejas a detectar si el hombre es parcialmente responsable de la infertilidad y "lo hace en privado, ahorrando costos".

"El producto costará alrededor de 25 dólares. Eso es mucho más barato que someterse a un análisis completo de semen", dijo el especialista a Reuters Health.

Herr dijo que, de acuerdo al lugar de residencia en Estados Unidos, un análisis de semen cuesta entre 65 y 250 dólares, que puede o no estar cubierto por el seguro de salud.

En la revista Human Reproduction, Herr y su equipo reportaron un estudio que comparó la precisión de su test SpermCheck Fertility con los métodos estándar de conteo de esperma, usando 225 muestras de semen.

Los test fueron precisos en el 96 por ciento de los casos, dijeron los investigadores.

Un conteo de esperma de 20 millones de semen por mililitro o más es considerado normal. Un test ofrece la oportunidad de detectar si el esperma de un hombre alcanza este nivel o si tiene uno severamente bajo de 5 millones por mililitro.

"Básicamente le informa al hombre cuán profunda es la infertilidad", dijo Herr. "Si las dos líneas son negativas, es importante que busquen un tratamiento médico", agregó.

El test funciona detectando un antígeno que se encuentra en la superficie de la cabeza de una célula de esperma llamada SP-10, que fue descubierto por el equipo de Herr.

Desde | Reuters

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Thomas Beatie, el 'primer hombre embarazado', espera su tercer hijo

* Beatie nació con órganos reproductivos femeninos.
* En 2008 tuvo una niña y en 2009, un niño.
* El transexual mostró su primer embarazado hace dos años en la portada 'The Advocate', lo que generó una gran polémica.

Thomas Beatie, el transexual estadounidense que conmocionó al mundo con su primer embarazo en 2008, espera su tercer hijo, ha informado el diario The Huffington Post.

Beatie, originario de Oregón, tuvo a su hija Susan el 29 de junio de 2008 y a su segundo hijo, el 9 de junio del año siguiente, y ahora, siguiendo el ritmo de uno por año, espera a su tercer hijo, indicó el diario, citando a la página web momlogic.com.

El hombre transexual, nacido con órganos reproductivos femeninos, acaparó titulares internacionales cuando publicó un artículo en The Advocate en marzo de 2008 anunciando su primer embarazo con su esposa Nancy.

Beatie, antiguamente conocido como Tracy, nació mujer pero se sometió a una cirugía en 2002 para la reconstrucción de senos y también recibió terapia con testosterona, aunque mantuvo sus órganos reproductivos con la esperanza de algún día tener hijos.

Cuando anunció su primer embarazo, Beatie dijo que lo hacía porque "ocultar a un hombre embarazado es como ocultar a un gorila de 800 libras (363 kilos)" y quiso contar su historia "en sus propias palabras".

La pareja, que en abril de 2008 apareció en programas populares como el de la presentadora de televisión Oprah Winfrey, obtuvo esperma de un donante para concebir a su primera hija.

Beatie, conocido como el primer "hombre embarazado" del mundo, anunció su segundo embarazo en noviembre de 2008 en otro programa de televisión.

Desde | 20 Minutos

En Mamás y Bebés | Un hombre está embarazado !
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Papás que entran a la sala de parto: recomendaciones

La experiencia de ser un compañero de trabajo de parto es realmente gratificante y sorprendente. La tarea de brindar apoyo en el trabajo de parto es única. Ya seas el esposo, compañero, amante o amigo, tu presencia en este evento será por siempre recordada.

Debes brindar seguridad a la madre y tratar de inspirarle confianza durante todo este proceso. Tu apoyo ayudará a reducir temores y tensiones. El hecho de compartir juntos esta experiencia y estar sensible a las necesidades de la futura madre, impactará positivamente en el nacimiento.

Tomar clases de pre-parto juntos y practicar las técnicas aprendidas en la clase, te ayudará a incrementar tu confianza como compañero de trabajo de parto. Te volverás un experto en reconocer lo que calma y relaja a la futura madre. Pronto adquirirás una comprensión más clara de cuáles podrían ser las prioridades y deseos de ella para el nacimiento. El hecho de anticiparse a sus necesidades y colaborar con ella a lo largo del trabajo de parto, ayudará a hacer de este evento una experiencia maravillosa.

Muchas personas que colaboran en el trabajo de parto encuentran difícil pensar en qué decir a la madre durante el trabajo de parto, sin sonar repetitivos. El tiempo podría pasar más rápido si ella escuchara constantes palabras de aliento de tu parte. A continuación se mencionan algunos ejemplos de palabras de aliento que puedes decir durante el trabajo de parto. Pueden practicar juntos para que surjan nuevas frases propias de ustedes dos:

* Lo estás haciendo bien – El bebé está bien.
* Es sólo cuestión de segundos.
* Te amo.
* Aguanta un poco más.
* Estoy tan orgulloso de ti.
* La contracción viene ya; concéntrate y focaliza.
* Está llegando a su máximo; aguanta; ya casi termina.
* Se hace más fuerte, pero tú tienes el control.
* La contracción se está esfumando, está bajando, casi se acaba.
* Sigue, lo estás haciendo bien.
* Imagina el cuello del útero estirándose y abriéndose.
* Mantén tu respiración lenta, relajada, pareja.
* Es difícil, pero lo estás haciendo muy bien.

Es muy importante que estés allí con ella hablándole. No puedes repetir siempre lo mismo, especialmente cuando le recuerdas que se relaje y se mantenga concentrada.

Desde | Sutter Health

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Tratando de concebir ? Ellos deben tomar recaudos

Bebe Espacio ROBA información de mamasybebesblog.blogspot.com <<--...

La calidad del esperma es un tema que está últimamente ocupando un lugar destacado en los medios de comunicación, y es que según recientes estudios, en nuestro país cada vez la calidad es peor debido al ritmo de vida que llevamos y el entorno. Es importante que sepamos los pasos a dar para lograr un esperma de calidad.

Cada vez son más las parejas que no consiguen quedarse embarazadas, y es que en la actualidad el ritmo frenético que seguimos, el estrés y demás accidentes de nuestro entorno no nos dejan permanecer tranquilos. Esto acaba traduciéndose en un esperma de mala calidad, y es que los hábitos de vida son muy importantes a la hora de conseguir que nuestros espermatozoides sean fuertes y capaces de fertilizar un óvulo. Para lograrlo debemos seguir una serie de consejos.

Antes de nada es importante que tengamos claro que una vida lo más sana posible es un buen aliado para conseguir una calidad de esperma elevada. Pero en muchos casos no se hacen las cosas bien y aunque pensemos que estamos siguiendo el camino correcto no es así, por ello debemos prestar atención sobre todo a la alimentación y el deporte, que son dos de los principales puntos que van a influir en nuestra fertilidad.

Desde siempre se ha considerado el deporte como un beneficio para el organismo, pero hay veces en las que afecta negativamente. Este es el caso de la calidad del esperma, y es que un exceso de ejercicio y el afán por lograr unas metas pueden generar en nosotros un estado de ansiedad y estrés que se ve traducido en una disminución de la calidad del semen. La presión de los entrenamientos en muchos casos puede ser contraproducente y a efectos genitales puede ser igual de negativa que el estrés acumulado a diario.

Pero existe un deporte que por sí está mal visto si de fertilidad se habla, como es el ciclismo, que debido a la fricción que ejercemos sobre los testículos la producción de esperma disminuye y se ven afectadas las cualidades de éste. Es importante que reparemos en esto y nos tomemos las rutinas de entrenamiento como lo que son, un mero entretenimiento y una forma de mantener la salud a todos los niveles.

La alimentación juega un papel muy importante, y es que el exceso de carnes en la dieta, el consumo excesivo de grasas y alimentos ricos en calorías son enemigos directos de la calidad del esperma. Una dieta rica en verduras y lácteos desnatados es muy recomendable para las personas que quieren una buena fertilidad. Las frutas también ocupan un papel importante, y para ello debemos consumirlas a diario. Es necesario dotar al organismo de antioxidantes como la vitamina C que ayudan a aumentar la producción de esperma, en detrimento de las grasas que podrían tener sustancias tóxicas para los espermatozoides.

Otros factores externos tienen consecuencias nocivas para nuestro esperma, como la ropa ajustada que ejerce una fricción constante con los testículos. Manipular o estar en contacto con sustancias tóxicas como herbicidas o cualquier otro producto químico es un impedimento para gozar de una fertilidad plena, al igual que el tabaco o el alcohol que constituyen una fuente tóxica para el organismo influyendo directamente en la producción de espermatozoides.

Desde | Vitonica

Varicocele

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El varicocele es una dilatación venosa de un plexo sobre el testículo. Aparece generalmente en la adolescencia y se manifiesta por una masa sobre el testículo que no da síntomas y tiene un verdadero aspecto de un “paquete de gusanos” o varicosos.

Si el varicocele es la causa de la infertilidad (muy rara vez) , en muchos casos la fertilidad mejorará en algunos meses.

¿Es frecuente?

Ocurre en el 10 al 15 % de los varones y suele ser de facil diagnostico al estar el menor parado de pies. Esta dilatación desaparece al acostarse y bien puede pasar inadvertido sino se busca en un examen corriente.
El secundario a una compresión tumoral es raro en los niños. En el niño el dolor es más bien excepcional.

Sintomatología:

El varicocele izquierdo es más común que el derecho y rara vez es bilateral.
Algunos varicoceles pueden causar dolor, puntadas, sensación de pesadez, tensión y/o hipotrofia testicular (disminución de tamaño).
El hallazgo más común en el adolescente es la presencia de un tumor por la presencia de venas engrosadas (bolsa de gusanos) y la diferencia de tamaño testicular entre ambos testes.
Una vez que se haya diagnosticado un varicocele, un simple procedimiento quirúrgico puede corregir el problema y evitar posibles lesiones a nivel testicular.

¿Tratamiento quirúrgico?

Se indica en las grandes dilataciones acompañadas de diferencias en los tamaños de los testículos. Es una operación sencilla.

Efectos sobre el testículo:

Hipertermia:
Aumento de la temperatura testicular que puede alterar la espermatogénesis: producción de espermatozoides.
Cada testículo se suspende dentro del escroto a través del cordón espermático.
Cuando la sangre llega al testículo, la temperatura de la misma debe disminuir. Este sistema refrigerante natural mantiene en equilibrio la producción adecuada de espermatozoides.
Alteraciones en el flujo sanguíneo e hipoxia: a causa de la mala circulación , principalmente enlentecida se produce una falta de oxígeno a nivel testicular que afecta el desarrollo y la espermatogénesis.

Desde | Pediatria

Los nueve meses de papá

“Estamos embarazados” es la frase que cada vez más parejas eligen para dar la gran noticia. Y aunque el bebé crezca en la panza de mamá, el cuerpo de papá también acusa recibo. Un fenómeno conocido como Síndrome de Couvade.

Náuseas, vómitos, mareos, aumento de peso, cambios de ánimo… los hombres también se “embarazan”, o al menos manifiestan los mismos síntomas que sus mujeres. Varias teorías intentan explicar este síndrome, tanto desde la psicología como desde la medicina, porque cada vez más hombres transitan el embarazo de su pareja en carne propia.

“Hoy en día, los roles se han transformado. La mujer, que sale a trabajar, dejó ese espacio de intimidad y de resguardo dentro de su hogar. Esto hizo que los hombres empezaran a tener un rol más participativo en la crianza primero, y después en el embarazo y en el parto de sus hijos. Buscan estar más cerca de sus mujeres. Muchas veces lo hacen a través de la identificación” sostiene la Lic. Analía Mitar psicóloga especialista en familia y crianza.

Existen dos enfoques diferentes en torno al Síndrome. Uno ubica las causas en los cambios hormonales y el otro desde el punto de vista psicosocial. Pero para la Dra. Sandra Susacasa, obstetra de la Maternidad Sardá, este fenómeno pertenece a la esfera psicofísica, con un componente emocional que viene determinado por la imagen que tiene ese papá acerca de su rol como progenitor, como cuidador de ese embarazo, como compañero de su pareja.

“Tiene mucha relación con la empatía o conexión simbiótica que haya desarrollado con la mamá y el bebé. Comprende cambios en el comportamiento relacionados a aspectos tales como la presión social ante la paternidad y procesos psicosociales de adaptación a una nueva situación”, afirma la doctora.

A menudo, los síntomas expresan el temor a la nueva responsabilidad que enfrentan los futuros papás. Según Mitar, el rol de la paternidad se construye más lentamente que la maternidad: “La mujer tiene nueve meses de cambios físicos y emocionales para poder entender todo este proceso. El hombre queda un poco descolocado, por eso esta identificación ayuda a que se sienta más cerca”. Además, los celos también juegan un papel relevante. Aunque sea difícil de entender –y de asumir– muchas veces el padre está celoso de su hijo, porque todavía no puede sentirlo como propio. Al principio, para él es sólo un bebé que se lleva toda la atención de su mujer. Pero esto cambia cuando el vínculo se materializa y el varón ejerce en la práctica la paternidad.

Aprendiendo a ser papá

Este síndrome es casi exclusivo de los papás primerizos, lo que no es casual, ya que, por tratarse de una experiencia totalmente nueva, hay mucha expectativa. Cuando ya hay otro hijo en la casa, en general el hombre vuelca toda su atención en éste, mientras la mamá se encarga del segundo. Los síntomas del “papá embarazado” aparecen después de los primeros meses de gestación, cuando la panza delata que efectivamente un bebé está en camino y, con él, los roles paternos que la pareja tendrá que desempeñar. “Por otra parte, las variaciones individuales que se presentan son habituales y pueden colaborar en la aparición del síndrome: no se comporta de la misma manera un hombre que junto con su pareja ha perdido varios embarazos que aquél que se presenta ante el reto de un primer hijo, o el que enfrenta un embarazo no deseado o no planificado del que sí, o el que siente que no va a poder cumplir con las ‘obligaciones’ que la paternidad conlleva. Es decir que la paternidad, al ser una entidad que se construye tanto individual como socialmente, puede operar como disparador de distintas cuestiones que adoptan la forma de síntomas”, explica Susacasa.

Si bien vivimos un tiempo en que los hombres participan más activamente en la crianza de sus hijos, la protagonista del embarazo sigue siendo la mujer, quien, en definitiva, pone el cuerpo. El hombre “presencia” el parto, pero no lo protagoniza. Sin embargo, esto no significa que no pueda tener un lugar menos pasivo. La Lic. Mitar sostiene que es importante que el equipo médico que asiste a la mujer incluya también al hombre como parte del proceso. Además, la mujer necesita más que nunca de su compañero para que la sostenga en uno de los momentos más importantes de su vida. El parto marca el inicio de un nuevo rol para la pareja, el de padres, y el final de otro, el de pareja sin hijos. Por eso es importante que los dos enfrenten juntos este desafío.

Panza por dos

Las reuniones de amigos son el espacio ideal para que los futuros papás desplieguen todo tipo de orgullosos comentarios sobre su panza, que crece al ritmo de la de sus mujeres. A la mayoría les produce alegría, porque se sienten más cerca de sus parejas y de una situación que sucede en otro cuerpo, pero que los involucra directamente.
Sin embargo no siempre la mujer está feliz con tanta empatía. “Por un lado, ella pierde protagonismo, y encima no se siente contenida. No necesita un hombre que vomite o que se sienta vulnerable, sino que la proteja y la cuide más” sostiene Mitar. ¿Qué hacer ante una situación donde se mezclan sensaciones tan diversas como el enojo y la alegría? Según la especialista es fundamental que la mujer escuche a su hombre, porque más allá de que ella sea la protagonista, a él también le suceden muchas cosas. Necesita sentirse incorporado para la paternidad, y hay que darle ese espacio: “a veces las mujeres queremos que el hombre se haga cargo del bebé como a nosotras nos parece, y si, por ejemplo, le cambia los pañales, estamos atrás supervisándolo. Hay que darle un lugar al papá para que pueda conectarse con ese bebé”.

Ser padres es una responsabilidad tan grande, que muchas veces se reacciona como se puede, y no como se quiere. Poder reconocer lo que le pasa a cada uno es lo que hace la diferencia en la pareja, y lo que les permitirá vivir ese momento con la felicidad que merece.

Desde | Para Ti Mama

Papá tiene celos del bebé

Una vez que nace un bebé se convierte en el rey de la casa, motivo por el cual muchos papás llegan a sentirse un poco al margen, pues todas las atenciones son para el recién nacido. ¿De qué manera puede enfrentar la pareja esta dificultad?

"¿Ahora qué hago?", "¿quedará un poco de atención y amor para mí?", "¿podré encontrar un espacio entre ella y el recién nacido?". En ocasiones, el nacimiento de un hijo produce crisis en el papá, ya que teme que se le descuide al grado de no volver a tener vida sexual y atenciones por parte de su compañera.

A su vez, la nueva mamá concentra gran parte de sus energías en el bebé, sobre todo durante los primeros meses, lo que en consecuencia ocasiona celos en el progenitor debido a las atenciones que el pequeño ha conquistado y que de alguna forma le ha "arrebatado". Es por ello que el papá pone en marcha mecanismos de defensa, pues suele no participar en la vida familiar y se encierra en un rincón; reacciones psicológicas similares a las de un primogénito destronado por la llegada de su hermano, pues se siente triste, solo y asustado por la idea de perder a su compañera, que hasta aquel momento no tenía que compartir con nadie.

¿Quién es responsable?

Un hijo siempre tendrá presencia importante entre la pareja, sin embargo, en ocasiones mamá y bebé hacen a un lado a papá; en otros casos, antes de ser excluido, es él quien se aísla. Asimismo, hay oportunidades en las que el compañero se dedica a su contraparte y exige atención justo cuando el recién nacido la necesita.

Por lo anterior, es importante considerar que muchas veces la sensación de "rechazo" que vive el papá también depende de la actitud de su compañera, pues la mayoría de las mujeres se quejan de cansancio pero, al mismo tiempo, no aceptan la ayuda de su pareja; de esta forma tienden a vivir su papel de mamá como sinónimo de poder.

Pese a ello, no hay que preocuparse de más, pues con el paso de tiempo las féminas se dan cuenta que su hijo sólo las satisface como mamá, mas no como mujer y, por ende, querrá conectarse con el mundo y disfrutar su vida sexual. Sin embargo, es fundamental tener paciencia, pues es probable que al principio la compañera rechace el contacto íntimo debido a que tiene que volver a encontrarse con su cuerpo ensanchado por el embarazo o adolorido por la herida de una cesárea.

¿Qué pueden hacer?

Nadie enseña al hombre a ser papá, para esto se requiere práctica, recuerde que lo importante es que los miembros de la pareja se apoyen mutuamente en su nuevo papel y que ambos tengan presente que están aprendiendo a ser padres. Un buen ejercicio consiste en cuestionarse acerca de los propios sentimientos y sensaciones, por ejemplo: "¿En qué forma me ha afectado la llegada del bebé?", ¿en qué se ha convertido mi mujer: es sólo mi esposa o me parece que únicamente actúa como mamá?".

Así, al ser concientes de los propios sentimientos, los papás pueden reconocer que ellos tienen la capacidad de proteger, cuidar y hacerse cargo del recién nacido. Muchas veces es benéfico mantener contacto con hombres que tengan hijos, ya que les permitirá compartir experiencias y ubicarse en la realidad, con lo que descubrirán que estas dificultades son muy comunes y pueden superarse.

Por otra parte, es conveniente que el nuevo papá reflexione sobre sus propios sentimientos y se pregunte: "¿Por qué me siento celoso?", ¿hacia quién dirijo este sentimiento?", ¿es hacia mi mujer o hacia el bebé?", luego de ello se aconseja hablar con la pareja, acción que ayudará a superar la sensación de desplazamiento. Asimismo, es necesario que la mujer apoye a su compañero y lo haga sentirse papá, no un hermano, por ejemplo, resulta útil invitarlo a participar en los cuidados del pequeño y hacer que advierta su parecido con él.

Se debe procurar que el papá tenga la sensación de que la llegada del bebé no significa aumento de responsabilidades, sino que también tiene derecho a disfrutar de un tiempo de tranquilidad para sí mismo y en compañía de su compañera. ¿Acaso ella y él no constituían una pareja unida por sólidos sentimientos?, por supuesto que sí, ya que deseaban construir un hogar y tener un hijo.

Tome en cuenta que la pareja vuelve a estructurarse y experimenta nueva acomodación de roles, lo importante es que ambos pongan de su parte, pues sí es posible cumplir con sus funciones de padres y dedicarse tiempo y procurarse atenciones.

Desde | Salud y Medicinas

Deporte y alimentación influyen en la calidad del esperma

El esperma de más de la mitad de los jóvenes españoles es de una calidad inferior a la considerada normal, según los expertos de la Organización Mundial de la Salud...

Un 15% de parejas en todo el mundo tiene problemas para concebir. En un 30% de los casos, el origen es la infertilidad masculina. A la acción de plásticos, detergentes, herbicidas o fungicidas en la disminución de la calidad del esperma en las sociedades desarrolladas, ahora se suman otros factores, como la práctica de determinados deportes. Además, algunos estudios también sugieren que el déficit de determinados nutrientes y sustancias antioxidantes, entre ellos la vitamina C, puede afectar la capacidad reproductiva de los hombres.

En la actualidad, numerosos estudios están enfocados en descubrir las causas de la mala calidad del esperma y conocer la mejor manera de actuar al respecto. Además de elementos conocidos, como la exposición a determinadas sustancias químicas, como herbicidas o detergentes, aparecen otros factores que dependen en gran parte de la persona, de modo que su conocimiento juega un papel fundamental. Este es el caso de la alimentación y de determinadas actividades físicas.

Un trabajo realizado por investigadores españoles relaciona la infertilidad masculina con el entrenamiento físico riguroso al que se someten algunos deportistas profesionales. El estudio, dado a conocer en el congreso de la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología Humana celebrado recientemente en Ámsterdam, sostiene que algunas disciplinas deportivas podrían ser negativas para la fertilidad masculina.

Bajo entrenamiento estricto

Para encontrar una posible relación, el equipo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Córdoba obtuvo muestras del esperma de 15 atletas profesionales de triatlón (que se compone por las disciplinas de natación, carrera y ciclismo) tras tres días de abstinencia sexual. Todos ellos tenían un promedio de 33 años y seguían unas rutinas de entrenamiento estrictas. Los investigadores descubrieron que la calidad de esperma se reducía de forma considerable con la preparación física rigurosa, pues los atletas que habían entrenado una media de nueve veces a la semana durante varios años tenían menos de un 10% de los espermatozoides normales. Y los atletas que recorrían más de 300 Kilómetros a la semana contaban con menos del 4% de los espermatozoides normales, situación en la que la concepción es muy difícil sin someterse a tratamiento.

Para explicar la relación entre el nivel de actividad física y la infertilidad, los autores del trabajo propusieron dos factores. El primero, basándose en que de las tres disciplinas del triatlón, la bicicleta es la que requiere un entrenamiento más exhaustivo y más tiempo de dedicación, fue que el estrés al que se somete el cuerpo para conseguir un nivel físico óptimo en la actividad repercute de manera negativa en la producción del esperma.

Sobre ruedas

Otros estudios realizados con anterioridad ya apoyaban esta hipótesis, y revelaban que niveles muy altos de ejercicio físico disminuyen la fertilidad, tanto masculina como femenina. Sin embargo, los investigadores españoles culpan a la fricción que se produce con el sillín de la bicicleta y al uso de ropa ajustada, ya que podrían aumentar la temperatura en los testículos y dificultar la producción del esperma. La coordinadora del estudio, Diana Vaamonde, explica que ante la posible infertilidad causada por el riguroso entrenamiento físico de estos atletas, una solución sería el congelamiento de su esperma.

Por último, el doctor Allan Pacey, de la Universidad de Sheffield (Reino Unido) señala que los resultados del estudio son variados y que, en todo caso, no se puede generalizar ya que los hombres que participan en el triatlón pasan muchas más horas en la bicicleta que los ciclistas ocasionales y los hombres que van al trabajo en bicicleta, de modo que dichos usuarios no deben temer por su fertilidad.

Infertilidad a la carta

Otro estudio publicado recientemente en la revista "Fertility and Sterility" corrobora que la alimentación es uno de los factores influyentes en la calidad del esperma. Los investigadores afirman que los hombres que basan su dieta en un exceso de carne procesada, lácteos grasos y que, en general, registran una deficiencia en el consumo de vegetales, podrían tener el semen de peor calidad que quienes comen más variado, con abundantes raciones de frutas y verduras, y lácteos desnatados.

El estudio ha sido realizado por diversos equipos de investigadores españoles, entre los que destacan miembros de la Universidad de Murcia, la Universidad Miguel Hernández, y el Instituto Bernabéu de Alicante. En él han participado 61 hombres españoles que asistieron a una clínica de fertilidad y a los que se determinó que en un 50% sufrían problemas de infertilidad debido a una mala calidad seminal. Después de aislar diversas variables como la edad, el peso, el hábito tabáquico y la exposición a tóxicos, los investigadores hallaron una relación significativa entre la calidad del semen y la alimentación.

Los resultados del estudio señalan dos posibles causas que relacionan la mala calidad seminal con la alimentación. Primero, la ausencia de antioxidantes (como la vitamina C) en una dieta poco rica en frutas y verduras: los investigadores descubrieron que los individuos que tomaban con frecuencia más carbohidratos, fibra, cítricos, verduras y, en general, vitamina C tenían mejor calidad seminal que quienes no seguían estos hábitos de alimentación. Además, los alimentos ricos en grasas, como la carne y los productos lácteos, podían contener sustancias tóxicas para el organismo que afectarían a la calidad del esperma.

Desde | Consumer

Papá a la hora de la lactancia

El papá primerizo podría pensar que desempeña un papel secundario en la alimentación de su bebé. ¡En absoluto! Los estudios han demostrado que la actitud del padre del bebé es el factor que más influye sobre la decisión de la madre de amamantar a su bebé o no.

El instinto de papá es proteger a su nueva familia. Una manera de hacerlo es apoyar la decisión de su pareja de amamantar al bebé. Puede leer libros sobre el tema o asistir con su pareja a clases sobre la lactancia. También puede ayudar impidiendo que otras personas critiquen la decisión de su pareja de amamantar al bebé, especialmente durante las primeras semanas.

Los papás enseñan a sus bebés que el amor es algo más que alimento y que hay un mundo aparte de mamá. Forjar una relación con su bebé enriquecerá la vida de ambos y la de la mamá también.

Busque su propia manera de divertirse con el bebé. Encárguese de bañarlo, paséelo en el cochecito o sea el primero en darle una sonaja y otros juguetes que hagan ruido. Y recuerde que a los bebés recién nacidos les encanta dormirse sobre el pecho de su papá.

Desde | Nacer Sano

Ideas para celebrar el día del Padre

Te contamos algunas ideas para que festejes en familia, con papá, tíos, abuelos, hermanos, amigos y compañeros.

El Día del Padre es una ocasión para expresarle nuestros sentimientos a quienes han sido y son las figuras masculinas representativas del rol paterno en nuestras vidas... Un tío, un abuelo, un hermano, un amigo... quien quiera que nos haya enseñado a atarnos los cordones de los zapatos, a andar en bici, quien nos acompañó el primer día de clases, quien se sentó al lado nuestro a hacer deberes, nos hizo sana sana, pasó noches en vela con nuestras fiebres...

A medida que crecemos, el rol va mutando en sus manifestaciones... pero esencialmente será quien nos haya dado el sentido de seguridad, de confianza. Y tal vez haya sido papá o tal vez mamá... Aunque hayamos crecido sin la presencia física de nuestro papá biológico, todos hemos tenido un papá o alguien que se ocupó de nosotros con igual amor. Este día está pensado para ese alguien a quien llamamos papá.

¿Cómo celebrarlo?

Primero tendremos que tener en cuenta la edad del hijo o hija... si es uno de nuestros bebés, la celebración estará mayormente en manos de mamá... Si estamos hablando de nuestros papás, o sea los abuelos de nuestros/as bebés, la cuestión cambia.

En cualquier caso, hacerles un obsequio que involucre a los más pequeños y pequeñas de la casa, siempre será un acierto. Si es muy bebé, entonces la clásica foto con un portarretratos pintado tal vez con la huella de su manito o su piecito, puede ser una buena idea. También podemos regalarle una grabación de audio de su adorado/a nietecito/a, una presentación en video con varias fotos... imágenes para el recuerdo.

Ante todo, lo ideal será organizar un momento familiar: una mesa reuniéndonos a los presentes y convocando la memoria de los ausentes. La comida favorita en la mesa, algunas golosinas de postre. No hace falta demasiado dinero para agasajar a las personas que queremos: las conocemos y sabemos qué pequeñas cosas puedan hacerlas felices. La idea es que sea el rey: le serviremos sus platos favoritos y lo atenderemos para que no deba ni pensar en pedir nada!

Si las circunstancias lo permiten, un paseo por aquellos lugares que compartimos en la infancia, será un momento especial. Por ejemplo, caminar por la plaza, ir al cine a ver una pelicula, salir a tomar un chocolate con churros.

Otras ideas

* Juego de roles: Podés proponerle a papá o al abuelo (o a quien ocupe el rol) que juegue a intercambiar roles con l@s niñ@s de la casa. Puede ser una experiencia muy interesante y divertida.

* Cuenta cuentos: En el momento de la sobremesa, la familia puede aprovechar para compartir un relato, como la historia de cuando nacieron los más pequeños. Si hay padres y abuelos juntos, pueden hacer lo mismo.

* Hacer un collage familiar: Se necesita una cartulina grande, tijeras, pegamento y fotos que se pueden coger de revistas, periódicos o fotos familiares. Se puede representar cómo el niño ve la familia o cómo es para él el día del padre.

* Ir a volar un barrilete: Es una actividad tradicional y muy divertida para compartir en familia.

Regalitos

Si tenés videos familiares o si te decidiste por hacerle uno al abuelo, sería genial compartirlo en familia luego del almuerzo. Verlo reunidos, comiendo pochoclo (o pururú como decimos en el pueblo) será una parte valiosa del obsequio. Una idea sencilla: pintarle una almohada (la funda, claro) con dibujos y manitos, y escribirle: papá te quiero o abu te quiero... o lo que se te ocurra. Lo mismo podés hacer con una remera de algodón y regalársela para que la use de pijama.

Cuando el presupuesto lo permita, escoger algún regalo que papá o el nono hayan estado codiciando, sería buenísimo. Lo que sea. No es necesario caer en los remanidos lugares comunes y regalarle perfumes, afeitadoras, pañuelos, medias o camisas. Papá y al nono seguro tienen sus gustos definidos: ¿le gusta leer? regalale un libro; ¿le gusta la música? regalale un disco o una entrada para un concierto; ¿viajar? un paseito... Vos los conocés, vas a saber cómo hacerlos sentir agasajados.

Lo infaltable: una tarjeta o una carta... algo que te permita plasmar en palabras lo mucho que lo querés y hacérselo saber.

¡Feliz día!

Desde | Upita Mama

El transexual que dio a luz a una niña fue padre de nuevo

El transexual Thomas Beatie, que saltó a la fama por ser el primer "hombre embarazado" del mundo, dio a luz hoy a un niño apenas un año después de convertirse en padre por primera vez, informó la cadena de televisión ABC.

El alumbramiento tuvo lugar por parto natural si bien será la mujer de Beatie, Nancy, de 46 años, quien se encargará de amamantar al bebé al igual que ocurrió con Susan Juliette, la niña que nació el 29 de junio de 2008 tras una gestación que concentró la atención informativa de todo el mundo.

El pasado mes de noviembre Beatie, de 35 años, anunció que había dejado de tomar hormonas masculinas para poder tener otro hijo.

Beatie creció en Hawai, donde su madre se suicidó cuando él tenía doce años, y decidió cambiarse de sexo a los 24 años, cuando se sometió a una operación para quitarse los pechos y legalmente cambió su género de femenino a masculino.

Posteriormente, comenzó un tratamiento hormonal para aumentar sus niveles de testosterona, pero decidió mantener sus órganos sexuales femeninos a pesar de llevar una vida como si fuera un hombre.

Su aparición la primavera pasada en la revista gay "The Advocate", con su aspecto varonil, barba y el torso desnudo mostrando su tripa de embarazado, desató la polémica en la sociedad de Estados Unidos y fuera de este país.

Pese a la preocupación de sus familias, Beatie asegura que no tienen miedo a las amenazas que han sufrido desde que su caso se hiciera público y sienten que son una familia tradicional.

A pesar de su condición oficial de hombre, Beatie aceptó quedarse embarazado de sus hijos debido a la incapacidad de su mujer para la gestación.

Desde | Yahoo Mexico