jueves, 7 de febrero de 2008

Viajar con pancita


Al acercarse la época de vacaciones, tú con tu barriguita estás un poco indecisa entre salir a dar un paseo o quedarte en tu casa. Anímate a darte unas vacaciones, a cambiar de ambiente, sólo debes tener algunos cuidados especiales.

• Lo más importante es tener tu seguro de salud bajo control, si vas a viajar al extranjero, fíjate que cubra tus posibles inconvenientes en otros lugares.

• Investiga las instalaciones de servicio médico donde vas a estar, nunca sabes cuando va llegar tu bebé.

• Al escoger el lugar donde vas a pasar tus vacaciones, recuerda estar enterada de las vacunas que debes tener, los posibles virus o enfermedades.

• Si vas a viajar en avión pide un asiento cerca al corredor, adelante o en la parte de las alas, se mueven menos, y apunta tu cinturón de seguridad en la pelvis para no molestar al bebé. Además hidrátate bien para contrarrestar el efecto de humedad de las cabinas de los aviones.

• Si el viaje es en auto, lo más aconsejable es que pares cada dos horas para que te muevas un poco, estires las piernas y descanse tu espalda. El cinturón no debe molestar al bebé pero siempre lo debes llevar puesto.

• Para viajar en bus elige un trayecto no tan largo y que el transporte sea cómodo y con baño. Asegúrate que parará durante el viaje.

• La época más aconsejable para viajar es el segundo periodo de la gestación, es decir entre las semanas 18 y 24.

• La menos recomendable, es el final de embarazo por el riesgo de nacimiento y la primera etapa, pues todavía te estás acostumbrando a tu nueva condición.

Desde | www.mamasybebes.tk

Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook

0 Comentarios:

 

Mamás y Bebés Blog Copyright © 2011 Hosting para mamás