Como acelerar el trabajo de parto

Lo que sigue a continuacion, son algunas ideas para acelerar el trabajo de parto. Conviene que unos meses antes del nacimiento, las consultes con tu doctor.

Si tu médico te pregunta si deseas acelerar el parto, tómate un momento para pensarlo y haz algunas preguntas. Si el bebé está bien y tu cuello uterino se está abriendo de forma gradual, aunque lentamente, quizás prefieras dejar que llegue el momento de forma natural. Es posible que estés perfectamente feliz tomándote las cosas con calma, siguiendo el ritmo de tu cuerpo y el de tu bebé. O quizás te sientas tan cansada que estás desesperada por que el bebé nazca pronto.

Para acelerar el trabajo de parto, puedes intentar primero algunas técnicas naturales. Las contracciones pueden abrir el cuello uterino con mayor rapidez si:

• estás de pie
• cambias de posición regularmente
• comes y bebes de acuerdo con tu necesidad (si tienes mucha hambre, el cuerpo no puede producir la energía necesaria para mantener las contracciones)

Estas simples medidas podrían ser suficientes para impulsar el trabajo de parto:

• Si estás acostada en una cama en la sala de partos, ¡levántate! Ve al baño, porque tener la vejiga llena puede hacer el parto más lento
• Recuerda que si estás relajada disfrutarás más el parto y probablemente te será más fácil de sobrellevar
• Si te sientes muy tensa, pídele a tu pareja o a quien te esté ayudando durante el parto que masajee tu espalda con firmeza, o tus pies si estás sentada en una silla. Intenta inhalar una gota de aceite de lavanda en un pañuelo o escucha música tranquilizadora
• Come un poco si tienes hambre (quizás unas galletitas saladas o una fruta), y asegúrate de no deshidratarte
• Mueve las caderas e inclínate hacia delante durante las contracciones para ayudar a la matriz a empujar al bebé con firmeza hacia el cuello uterino

Desde | Babycenter Español

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