miércoles, 24 de febrero de 2010

Papilla frutal


Desde el momento en el que el pediatra de tu bebe te autorice, le puedes preparar esta simple papilla de frutas, muy adecuada para los dias de calor.

Y tambien lograras que tu bebe obtenga un excelente aporte de vitaminas naturales y fibra.

Ingredientes (1 porción)

- 100 grs. de manzana
- 100 grs. de pulpa de naranja
- 75 grs. de pera
- 75 grs. de plátano

Procedimiento

Lavar cuidadosamente las frutas antes de pelarlas. Cortarlas en pedacitos pequeños y darles consistencia con una batidora.

Sin demorar -para no perder los aportes vitamínicos- darle la papilla al bebé. Si ya tienes la autorizacion del pediatra, añádele cereal

Información nutricional

- 1 gr. de grasas
- 6 grs. de fibra
- 160 kilocalorias
- 2 grs. de proteínas
- 35 grs. de hidratos de carbono

Tips

- Si usas frutas más maduras, ayudaras a la digestión del bebé, solo recuerda no introducir el centro de las frutas.
- Otras frutas, consulta a su pediatra, ya que pueden provocar reacciones alergicas en tu bebé

Original de | Mamás y Bebés

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